Question

1 Какова роль системы пищеварения человека в получении энергии? 2. Как ты думаешь, почему надо правильно питаться?

Answer 1

Ответ:

Система обеспечивает механическую и химическую обработку пищи

Answer 2

Система пищеварения человека играет важную роль в получении энергии, так как она обеспечивает переваривание пищи, всасывание питательных веществ и выведение непереваренных остатков. Пища, которую мы едим, содержит макронутриенты, такие как углеводы, белки и жиры, которые являются основным источником энергии для наших клеток. Пищеварительная система разлагает эти сложные молекулы на более простые, такие как глюкоза, аминокислоты и жирные кислоты, которые затем поступают в кровь и лимфу и доставляются к тканям и органам. Пищеварительная система также участвует в обмене веществ, синтезе некоторых гормонов и витаминов, поддержании иммунитета и гомеостаза .

Правильно питаться необходимо для поддержания здоровья, физической и умственной работоспособности, профилактики заболеваний и контроля веса. Правильное питание предполагает сбалансированность, разнообразие и умеренность в выборе продуктов и блюд. Правильное питание обеспечивает организм всеми необходимыми макро- и микронутриентами, такими как белки, углеводы, жиры, вода, витамины и минералы. Правильное питание также способствует формированию здоровых привычек, улучшению настроения и самооценки, повышению качества жизни .