Question

Щоб підвищувати свою самооцінку, треба: (декілька варіантів відповіді ) 1щодня дізнаватись і пробувати щось нове; 2не дозволити себе ображати; 3ніде не висловлювати власну думку; 4ставити маленькi цiлi і отримувати задоволення від їхнього виконання; 5дозволити себе ображати;6 займатись улюбленою справою; 7допомагати іншим;​

Answer 1

2,4,6,7

я уверена в этих ответах,

ฅ⁠^⁠•⁠ﻌ⁠•⁠^⁠ฅесли вы не против,можем сделать взаимную подписку?.

Answer 2

Для підвищення самооцінки можна використовувати різні підходи і стратегії, і кожен може вибрати ті, які найбільше підходять йому. Ось декілька варіантів відповідей на ваше запитання:

1. Щодня дізнаватись і пробувати щось нове: Розвиток і набуття нових навичок можуть допомогти вам почувати себе більш компетентним та успішним.

2. Не дозволяти собі ображати: Захистити своє емоційне здоров'я від негативних впливів і критики може позитивно вплинути на вашу самооцінку.

3. Ставити маленькі цілі і отримувати задоволення від їхнього виконання: Досягнення малих цілей може стимулювати позитивну самооцінку та підвищити самовпевненість.

4. Займатись улюбленою справою: Робити те, що вас цікавить і приносить задоволення, може позитивно впливати на ваше самопочуття і самооцінку.

5. Допомагати іншим: Волонтерство та допомога іншим можуть призвести до відчуття важливості і цінності, що також може підвищити самооцінку.

Не варто дозволяти собі ображати (пункт 3 та 5), оскільки це може негативно позначитися на вашому емоційному стані та самооцінці. Висловлювання власної думки (пункт 3) також важливо, але важливо робити це конструктивно і з повагою до інших.