Question

Сколько литров должен выпивать школьник?))

Answer 1

Школьники младшей школы должны выпивать в день (учитывая употребление обычной воды,чая,сока,кампота,супа) в среднем окола 1л.Чем старше школьник,тем больше он должен употреблять воды-ок.1,5 л.

Answer 2

Количество жидкости, которое школьник должен выпивать, зависит от его возраста, пола, физической активности и климатических условий, в которых он находится. В общем случае рекомендуется следующее приблизительное потребление воды:

1. Дети в возрасте 4-8 лет обычно нуждаются в около 1-1,3 литрах жидкости в день (включая воду и другие напитки).

2. Дети в возрасте 9-13 лет могут требовать 1,3-1,7 литра жидкости в день.

3. Подростки в возрасте 14-18 лет часто нуждаются в 1,8-2,3 литрах жидкости в день.

Однако эти цифры могут варьироваться, и важно следить за собственными потребностями организма. Физическая активность, климат, индивидуальные особенности и состояние здоровья могут повлиять на необходимость водопотребления. Важно также учитывать сигналы организма о жажде и пить, когда вы чувствуете сухость во рту или жажду.