Question

Составьте памятку для туриста Собираюсь в поход(что брать из еды,одежда,сколько еды вес типо 120 г .....

Answer 1

Нужно брать только самое не обходимое.

Answer 2

Конечно, вот памятка для туриста, который собирается в поход:

Одежда:

1. Одежда для ходьбы: Подберите легкую, дышащую и удобную одежду, учитывая прогноз погоды. В летних походах это могут быть легкие шорты и футболка, а в зимних - утепленные брюки и куртка.

2. Обувь: Выберите надежные и удобные ботинки для хайки или треккинга. Убедитесь, что они прогрессивно прогуляны и не вызывают мозолей.

3. Теплая одежда: Даже в летние месяцы ночи могут быть прохладными, поэтому взяли с собой теплую кофту и штаны, а также шерстяные носки и шапку.

4. Дождевой снаряжение: Возьмите с собой дождевик или пончо, чтобы защититься от дождя, который может возникнуть внезапно.

5. Головной убор: Шляпа или кепка помогут защититься от солнца.

Персональное снаряжение:

1. Рюкзак: Выберите рюкзак с достаточным объемом для хранения всего необходимого снаряжения.

2. Спальный мешок и палатка: В зависимости от места и времени года, возьмите спальный мешок и палатку. Убедитесь, что они соответствуют ожидаемым температурам.

3. Матрас: Для комфортного сна возьмите надувной или пенополиуретановый матрас.

4. Фонарь: Полезно иметь фонарь или налобный фонарь с запасными батарейками.

Еда и вода:

1. Еда: Выберите легкую, сытную и питательную еду, которую легко приготовить на костре или газовой горелке. Примеры: сухие супы, каши, сухофрукты, орехи, консервы.

2. Кухонная утварь: Возьмите с собой кастрюлю, сковороду, ложку, вилку, нож и открывашку.

3. Горелка и газ: Если планируется приготовление пищи на газовой горелке, не забудьте взять ее и достаточное количество газа.

4. Вода: Возьмите с собой достаточное количество воды или средства для очистки воды из источников.

Личные вещи:

1. Документы: Паспорт, страховка, медицинская карта, копии важных документов.

2. Деньги: Наличные деньги, кредитные карты, мелкие суммы наличных.

3. Средства гигиены: Зубная щетка, зубная паста, мыло, полотенце, средства для личной гигиены.

4. Аптечка: Перевязочные материалы, антисептик, лекарства от боли и желудочных проблем, пластыри.

Прочее:

1. Карты и компас: На всякий случай имейте карты местности и компас.

2. Телефон и зарядное устройство: Возьмите смартфон, который может пригодиться в экстренных ситуациях. Убедитесь, что у вас есть зарядное устройство и резервная батарея.

3. План похода: Определите маршрут, важные точки, и уведомьте кого-то о своих планах и времени возвращения.

4. Другие снаряжение: Компас, нож, зажигалка, мультитул, репеллент от насекомых, бинокль, карта местности.

Помните, что точный список зависит от места, времени года и длительности похода. Важно планировать заранее и учитывать все особенности вашего маршрута. Не забудьте оставить информацию о своих планах и маршруте близким или друзьям, чтобы в случае чего, их можно было быстро оповестить о вашем положении.