Question

Какие слова надо говорить на физре? Говорю сразу напишите это Товарищ учитель группа и так далее пожалуйста!!!! И ещё названия разминак ок? Нужен ответ прямо сейчас пожалуйста умоляю!!!​

Answer 1

Разминки:ножницы, чайник, ласточка.Налево,направо, кругом!Слова учителя: здравствуфте, ученики:здрасть.

Answer 2

На физической реабилитации или физической тренировке общепринято использовать следующие выражения:

1. "Товарищ учитель" - обращение к учителю/тренеру.
2. "Группа" - обозначение того, что вы обращаетесь к всей группе учеников.
3. "Начнем/начинаем разминку" - сигнал к началу разминки (разминки - это подготовительные упражнения, которые помогают подготовить тело к физической активности).
4. "Разомнем шею/руки/ноги" - инструкция для выполнения разнообразных упражнений разминки для соответствующих частей тела.
5. "Разомнемся все вместе" - призыв к коллективному выполнению разминки.
6. "Переходим к упражнениям" - переход к основной части тренировки или упражнениям.
7. "Выполняем подходы" - когда тренировка включает подходы и повторения упражнений.
8. "Последний подход" - предупреждение о последнем выполнении упражнения перед переходом к другому.
9. "Отдыхаем" - сигнал для перерыва между упражнениями или подходами.
10. "Заканчиваем тренировку" - сообщение о завершении физической активности.

Названия разминок могут быть разными в зависимости от уровня тренировки, типа спорта или предпочтений тренера. Вот некоторые примеры:

1. Шея:

   • Повороты головы влево/вправо.
   • Наклоны головы вперед/назад.

2. Руки и плечи:

   • Вращения плечами вперед/назад.
   • Разведение и сведение рук.

3. Ноги:

   • Круговые движения стопами вокруг своей оси.
   • Поднимание коленей вверх.

4. Беговая разминка:

   • Передвижение на месте с поднятием коленей выше бедра.
   • Бег на короткие дистанции с увеличением темпа постепенно.

Помните, что перед началом тренировки важно проконсультироваться с профессиональным тренером или медицинским специалистом, чтобы выбрать подходящую программу разминки и тренировок, и избежать возможных травм.