Question

Срочно!!!Дам 30балловПомогите побыстрее. Мне нужно составить четкий режим дня на выходные, только учтите нужно чтобы было время и какое-то дело, а то тупо сижу от лени в телефоне весь день. Пожайлуста, не пишите порисовать, дз поделать и дальше заниматься чем хочешь, мне нужен четкий режим с временем. Полагаюсь на вас​ Кстати прогулки не вписываются из-за карантина. Пожалуйста, побыстрее мне нужно срочно.​

Answer 1

Ответ:

7:00-просыпаюсь

7:15-делаю зарядку

8:00-читаю интересную книгу

9:00-завракаю

10:00-всей семьей смортим фильмы/мултфильмы

12:00-обед

12:30-15:00 свободное время

16:00-подтягиваю учебу

18:00-я играю в приставку/телефон/компьютер

20:00-чищу зубы и готовлюсь ко сну

21:00-сон

Объяснение:

Answer 2

Конечно, я помогу вам составить четкий режим дня на выходные. Вот предложение режима, учитывая ваше пожелание о разнообразии и упорядоченности:

Суббота:

1. 9:00 - 9:30: Подъем и утренняя гимнастика.
2. 9:30 - 10:00: Завтрак.
3. 10:00 - 11:30: Личное время: чтение, просмотр образовательных видео или уроков по интересующей вас теме.
4. 11:30 - 12:30: Творческая активность: рисование, рукоделие, музыкальные занятия.
5. 12:30 - 13:30: Обед.
6. 13:30 - 15:00: Достойная развлекательная деятельность: просмотр хорошего фильма, сериала или игра в интересную компьютерную игру.
7. 15:00 - 16:30: Обучение или изучение новых навыков (программирование, изучение иностранного языка, кулинарные эксперименты и т.д.).
8. 16:30 - 17:00: Перекус.
9. 17:00 - 18:00: Физическая активность дома: тренировка, йога или танцы.
10. 18:00 - 19:00: Время для общения: звонок друзьям или семье, онлайн-встреча с единомышленниками.
11. 19:00 - 20:00: Ужин.
12. 20:00 - 21:00: Расслабляющее чтение или прослушивание музыки.
13. 21:00: Постепенная подготовка ко сну: теплая ванна, медитация.

Воскресенье:

1. 9:00 - 9:30: Подъем и утренняя гимнастика.
2. 9:30 - 10:00: Завтрак.
3. 10:00 - 11:00: Занимательная задача или головоломка для стимуляции ума.
4. 11:00 - 12:30: Личное развитие: чтение книги или изучение интересующей вас области.
5. 12:30 - 13:30: Обед.
6. 13:30 - 15:00: Творческие занятия или хобби.
7. 15:00 - 16:30: Обучение или изучение новых навыков.
8. 16:30 - 17:00: Перекус.
9. 17:00 - 18:00: Время для занятий физической активностью.
10. 18:00 - 19:00: Организационные дела: планирование следующей недели, составление списка задач.
11. 19:00 - 20:00: Ужин.
12. 20:00 - 21:00: Расслабляющие занятия: просмотр интересных видео или аудио, медитация.
13. 21:00: Подготовка ко сну.

Пожалуйста, помните, что это всего лишь предложение, и вы можете внести в него коррекции в соответствии со своими интересами и потребностями.