Question

Їжу, яку споживаєте, має бути багата на поживні речовини: А вуглеводи; Б овочевий сок; В фрукти; Г мінеральні речовини.

Answer 1

Ответ:

Г

Объяснение:

Швидкі вуглеводи не є поживною речовиною

інші відповіді (Б,В) не є поживними речовинам, а просто продуктами

Answer 2

Для збалансованого харчування важливо споживати різноманітні продукти, що містять різні поживні речовини. Запропоновані вами варіанти входять в різні групи продуктів:

А) Вуглеводи: Вуглеводи є одним з основних джерел енергії для організму. Вони знаходяться в продуктах, таких як зернові, картопля, рис, макарони тощо.

Б) Овочевий сік: Овочеві соки можуть бути корисним джерелом вітамінів та мінералів, які містяться в овочах. Однак, важливо не обмежуватися лише соками, а також споживати цілі овочі для забезпечення різноманітності харчування та важливих речовин.

В) Фрукти: Фрукти також містять вітаміни, мінерали та дієтичні волокна. Вони можуть бути важливим джерелом антиоксидантів та інших корисних речовин для підтримання здоров'я.

Г) Мінеральні речовини: Мінеральні речовини, такі як кальцій, залізо, магній тощо, є важливими для різних функцій організму. Вони можуть бути знайдені в різних продуктах, таких як молочні продукти, м'ясо, риба, горіхи та насіння.

Найкраще досягнення оптимального здоров'я потребує різноманітного харчування, включаючи всі ці групи продуктів, для забезпечення достатньої кількості поживних речовин.