Question

1) последовательное, связанное выполнение упражнений- ЭТО? 2) Какие есть гимнастические брусья? 3)Когда плечи находятся выше перекладины ЭТО? 4) Какие три грубейшие ошибки при опорном прыжке ноги врозь? 5) Выполнение упражнений под музыку ЭТО? 6)Какие 5 упражнений вы знаете в акрабатике? ПОМОГИТЕ​

Answer 1

Ответ:

1)это разминка,а так же подготовка.4)когда ты стоишь прямо ,а тебе нужно делать это приседая .5)это танцы)5)мостик ,шпагат,горшок.

Answer 2

1. Последовательное, связанное выполнение упражнений - это комплекс упражнений или тренировка, в которой упражнения выполняются одно за другим без больших перерывов между ними. Это может быть частью тренировочной программы в различных видах спорта и физической активности.

2. Гимнастические брусья бывают разных типов:

   • Параллельные брусья: это две высокие, горизонтальные перекладины, на которых можно выполнять упражнения, поддерживая свой вес на руках.
   • Уличные брусья: это обычно горизонтальные перекладины, установленные на улице для тренировок.
   • Вертикальные брусья: это брусья, установленные вертикально, на которых можно выполнять подтягивания и другие упражнения для спины и плеч.

3. Когда плечи находятся выше перекладины, это обычно называется "обратным хватом". Это положение используется в различных гимнастических упражнениях, таких как обратные подтягивания или обратные висы.

4. Три грубейшие ошибки при опорном прыжке ноги врозь могут включать в себя:

   • Недостаточную силу и координацию для удержания себя в вертикальном положении.
   • Неправильное размещение рук и плеч при отталкивании от опоры.
   • Недостаточную контроля и баланс при раздвигании ног в стороны.

5. Выполнение упражнений под музыку часто называется "аэробикой". Это форма физической активности, при которой упражнения выполняются в ритме музыки, что делает тренировку более интересной и мотивирующей.

6. Пять упражнений, которые могут встречаться в акробатике, включают:

   • Поддержание равновесия на одной ноге.
   • Сальто (вращение вокруг продольной оси).
   • Пирамиды, где участники образуют структуры, стоя на плечах друг друга.
   • Поддержание равновесия в стойке на руках.
   • Партерные акробатические элементы, такие как балансирование на партнере.

Надеюсь, эти ответы помогли вам! Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна более подробная информация по какому-либо из вопросов, пожалуйста, уточните.