Question

Как намекнуть, прям как можно незаметнее, родакам, что мне нужно поговорить с психологом? Просто очень страшно вообще заводить тему об этом, хоть и родители более менее добрые и скорее всего бы поняли. ​

Answer 1

попробуй поговорить с ними об этом,не бойся если у тебя как ты говоришь добрые родители они тебя поймут .

Answer 2

Понимаю ваши опасения. Вот несколько способов, которые помогут вам намекнуть родителям о том, что вам нужно поговорить с психологом, сохраняя при этом нежелание обсуждать это прямо:

1. Поделитесь чьей-то историей: Вы можете начать разговор о книге, фильме, новости или даже о статье, которые вы прочли и которые касаются психологических проблем или личного развития. Например, вы можете сказать: "Я недавно читал(а) книгу о том, как психолог может помочь людям справиться с стрессом и тревожностью. Мне было бы интересно узнать больше об этом".

2. Упомяните, что другие люди ходят к психологам: Можно упомянуть, что вы слышали, как кто-то из ваших друзей или коллег обратился к психологу и у них это сработало. Например: "Мой друг недавно начал консультироваться у психолога, и это помогло ему лучше понимать себя и решать личные проблемы".

3. Подчеркните важность заботы о психическом здоровье: Вы можете выразить свою поддержку и понимание того, что забота о психическом здоровье важна для каждого человека, включая вас. Например: "Я всегда думал(а), что забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом. Мы все иногда сталкиваемся с стрессом и тревожностью, и я думаю, что консультация у специалиста может помочь нам лучше справляться с этим".

4. Спросите их мнение: Попросите их мнение о том, что они думают о психологии или консультации у специалиста. Это может привести к более глубокому разговору. Например: "Как вы считаете, психологическая помощь может быть полезной в разных ситуациях?"

5. Используйте личный опыт: Если у вас есть конкретные события или ситуации, которые вызывают беспокойство, вы можете поделиться ими с родителями и выразить желание получить помощь. Например: "Я заметил(а), что в последнее время у меня возникли проблемы с... и я думаю, что мне было бы полезно обсудить это с психологом".

Помните, что самообеспечение психологической помощи - это важный и здоровый шаг. Родители, вероятно, будут заботиться о вашем благополучии и поддержат вас в этом процессе.