Question

1. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке: а) до -15ºС б) до -21ºС в) до -18ºС 2. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах: а) зигзагом б) наискось в) прямо 3. Какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок: а) лыжи для прыжков трамплина б) лыжи для слалома в) лыжи для туризма 4. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический: а) коньковый б) классический в) одновременно 5. Чем отличается «полуконьковый» лыжный ход от «конькового»: а) отталкивание палками б) постановкой палок в) постановкой одной из лыж 6. Реализация системы подготовки в лыжном спорте осуществляется на: а) основе закономерностей и принципов б) основе спортивного календаря в) основе морфологических показателей спортсмена 7. Основным методом тренировки в лыжных гонках является: а) соревновательный метод б) сочетание нагрузки и отдыха в) переменный метод 8. Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника: а) торможение падением б) плугом в) бокомть звук 9. Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с: а) правилами соревнований б) методикой обучения в) биологическими ритмами человека 10. Лыжник может пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже, так ли это: а) да б) нет в) зависит от вида соревнований 11. Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит в: а) развитии специальных физических качеств б) создании правильного образа действия в) выборе качественного лыжного инвентаря 12. Когда наши спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх: а) 1956 б) 1984 в) 1989 13. Главная сила, действующая на лыжника при спуске: а) сила сопротивления воздуха б) сила тяжести в) движущая сила 14. Каким нужно идти лыжным ходом, если впереди средний подъем: а) одновременным двухшажным б) одновременным одношажным в) попеременным двухшажным 15. Какого способа передвижения на лыжах не существует: а) попеременный четырехшажный ход б) попеременный четырехэтажный ход в) попеременный двухшажный ход 16. Более рациональный (экономичный) лыжный ход: а) попеременный двухшажный ход б) одновременный двухшажный ход в) попеременный четырехшажный ход 17. Какой способ передвижения на лыжах существует: а) попеременный четырехэтажный ход б) попеременный двухшажный ход в) постоянный четырехэтажный ход 18. Какое торможение на лыжах часто применяется на крутых склонах: а) торможение боковым соскальзыванием б) торможение «упором» в) торможение «полуплугом»

Answer 1

1.А
2.Б
3.В
4.Б
5.В
6.А
7.Б
8.А
9.Б
10.да
11.Б
12.1956
13.Б
14.В
15.Б
16.В
17.Б
18.А
Вот я старалась

Answer 2

1. а) до -15ºC
2. б) наискось
3. в) лыжи для туризма
4. б) классический
5. б) постановкой палок
6. а) основе закономерностей и принципов
7. б) сочетание нагрузки и отдыха
8. б) плугом
9. б) методикой обучения
10. б) нет
11. б) создании правильного образа действия
12. б) 1984
13. а) сила сопротивления воздуха
14. а) одновременным двухшажным
15. б) попеременный четырехэтажный ход
16. а) попеременный двухшажный ход
17. б) попеременный двухшажный ход
18. а) торможение боковым соскальзыванием