Question

Подумай и напиши 2 причины Почему нужно занимать пспортом ​

Answer 1

Ответ:Чтобы содержать тело в порядке и улучшать выносливость, силу

Объяснение: нет

Answer 2

Занятие спортом приносит огромные выгоды! Вот пара причин:

1. Физическое здоровье: Спорт улучшает общее физическое состояние, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и гибкость. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, поддерживают оптимальный вес и помогают предотвратить множество заболеваний, связанных с образом жизни.

2. Психологическое благополучие: Спорт не только формирует крепкое тело, но и способствует укреплению ума. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, что улучшает настроение и снимает стресс. Также занятия спортом способствуют повышению концентрации внимания, улучшению сна и общей эмоциональной устойчивости.