Question

ED называется киберкоммуникативной зависимостью. ? Знание. Понимание 1. Какие правила техники безопасности в компьютерном классе вы помните из 5 класса? 2. Что изучает наука эргономика? Произнесите слово «эргономи ка» на казахском и английском языках. 3. Какие требования эргономики предъявляются к компьютерно- му кабинету? 4. Для чего необходимо знать правила эргономики при работе со смартфонами и планшетами? 5. Во время компьютерной игры происходит увеличение зритель- ного, эмоционального и психического напряжения. Каким образом можно его снять? 6. Какие рекомендации защиты от интернет-зависимости вы може. те дать одноклассникам?​

Answer 1

Ответ:

1) При работе в компьютерном классе категорически запрещается:

Находиться в классе в верхней или во влажной одежде;

Класть одежду и сумки на столы;

Находиться в классе с напитками и едой;

Располагаться сбоку или сзади от включенного монитора;

Присоединять или отсоединять кабели, трогать разъемы, провода и розетки;

2) в традиционном понимании — наука о приспособлении должностных обязанностей, рабочих мест, предметов и объектов труда, а также компьютерных программ для наиболее безопасного и эффективного труда работника, исходя из физических и психических особенностей человеческого организма.

3) Отсутствие лишних объектов, они будут отвлекать и мешать процессу труда. Загромождение рабочего пространства недопустимо.

Нужные вещи должны находиться на расстоянии вытянутой руки. Достаточность места дает возможность двигаться без препятствий.

При работе с документами, для их хранения лучше использовать специальные подставки, так как необходимо иметь уголок простора для непосредственной работы.

Рабочее оборудование должно соответствовать технике безопасности и быть удобным.

Рабочее место должно хорошо освещаться. Идеально, если есть дополнительная лампа на столе. Когда естественного освещения недостаточно, работник ее включает.

Помещение должно хорошо проветриваться. Также важно, чтобы на рабочее место не поступали посторонние запахи. Этот фактор можно оценить, как отвлекающий.

4) Во-первых, часто повторяющиеся движения, которые негативно влияют на суставы, мышцы, сухожилия и нервы. Например, у тех, кто часто набирает текстовые сообщения большими пальцами, может развиваться так называемая болезнь де Кервена (также известная, как gamer’s thumb), когда движения большого пальца вызывают боль.

Во-вторых, отрицательно влияет на здоровье неудобное положение тела или рук. К примеру, слишком сильное сгибание или разгибание кисти при работе с сенсорным экраном. Самое известное заболевание в этой категории — это синдром запястного канала, когда нерв сдавливается между костями и сухожилиями мышц запястья.

5) извини, но на этот и на 6 вопрос ответа дать не могу)

Answer 2

1. Правила техники безопасности в компьютерном классе, которые я помню из 5 класса, включают в себя:

a. Не следует делиться личной информацией в интернете. b. Необходимо следить за чистотой и порядком вокруг компьютера. c. Не играть в игры или посещать запрещенные веб-сайты во время уроков. d. Безопасно выключать и включать компьютер, используя кнопку питания. e. Не касаться проводов и кабелей без разрешения учителя.

2. Наука эргономика изучает взаимодействие между человеком и его рабочей средой, включая разработку рабочих мест, предметов обихода и систем, чтобы сделать их более удобными и безопасными для использования. Слово "эргономика" на казахском языке звучит так: "эргономика", а на английском - "ergonomics".

3. Требования эргономики к компьютерному кабинету включают в себя:

a. Регулируемая мебель, позволяющая подстраивать высоту стульев и столов под индивидуальные потребности. b. Эргономичные кресла с поддержкой спины и регулируемыми подлокотниками. c. Эргономичная клавиатура и мышь, чтобы предотвратить напряжение в руках и запястьях. d. Хорошая освещенность, предотвращающая блики и отражения на мониторе. e. Экранные фильтры, чтобы снизить излучение с монитора. f. Правильная организация рабочего места, чтобы избегать перегрузки глаз и шеи.

4. Знание правил эргономики при работе со смартфонами и планшетами важно для предотвращения напряжения и болей в шее, спине и глазах. Это включает в себя правильную посадку при использовании устройств, регулярные перерывы для расслабления мышц и глаз, а также контроль за яркостью и размером шрифтов на экране.

5. Для снятия увеличивающегося зрительного, эмоционального и психического напряжения во время компьютерных игр можно использовать следующие методы:

a. Регулярные перерывы и упражнения для глаз, шеи и спины. b. Ограничение времени, проведенного за играми. c. Правильная посадка и эргономика рабочего места. d. Регулярные занятия спортом или физической активностью. e. Общение с друзьями и семьей вне игрового мира.

6. Рекомендации для защиты от интернет-зависимости могут включать в себя:

a. Установление временных ограничений на интернет-активности. b. Поддержка и поощрение участия в активностях в реальной жизни. c. Обсуждение опасностей и негативных последствий использования интернета. d. Обучение навыкам саморегуляции и управлению временем. e. Создание баланса между онлайн и офлайн активностями.