Question

8. Какие из названных продуктов наиболее богаты витамином А? а) хлеб, крупы; б) абрикос, тыква; в) кабачки, патиссоны; г) рыба, мясо.​

Answer 1

Объяснение:

Я считаю это вариант Б) и Г) потому-что у обоих есть Витамины

Answer 2

Витамин A, также известный как ретинол, является важным питательным веществом, необходимым для зрения, иммунной системы, роста и развития клеток, а также для поддержания здоровья кожи. Исходя из предложенных вариантов, наиболее богаты витамином A продукты включают:

б) Абрикосы и тыква.

Абрикосы содержат бета-каротин, который организм преобразует в витамин A. Тыква также богата бета-каротином. Бета-каротин является предшественником витамина A и имеет прекрасную способность превращаться в активный витамин A в организме.

Однако следует отметить, что рыба и мясо также могут содержать витамин A, особенно печень, но они, вероятно, не так богаты бета-каротином, как абрикосы и тыква. Кроме того, хлеб и крупы, кабачки и патиссоны в основном не являются источниками бета-каротина и витамина A.

Таким образом, с точки зрения бета-каротина и витамина A, наилучшим выбором из предложенных вариантов будут абрикосы и тыква (вариант б).