Question

Влияют ли тяжёлые тренировки в раннем возрасте на дальнейший рост который у вас будет в будущем? Куда будет уходить гормон роста, в мышцы или сам рост ? Можно пожалуйста ответ

Answer 1

Ответ:

Нет.Физ тренировки с тяжёлой техникой не повлияют на рост.Но, если хочешь увеличить рост на 1-2см после бани/тёплого душа повисни на турнике, так как мышцы расслабленные они начнут растягиваться(очень мало)так же начнется смешение позвонков.Благодаря этому,ты сможешь стать выше.

Answer 2

Существует некоторая научная дискуссия относительно влияния интенсивных тренировок на рост в раннем возрасте. В основном, физическая активность и тренировки, даже интенсивные, не оказывают прямого негативного влияния на дальнейший рост.

Гормон роста является важным фактором, определяющим рост организма. Он вырабатывается гипофизом, расположенным в мозге, и его высвобождение регулируется различными факторами, включая физическую активность. Во время физического напряжения и тренировок гормон роста может быть временно увеличен, однако его основное влияние на рост происходит во время сна и покоя.

Тренировки в раннем возрасте, если проводятся правильно и без перегрузок, могут способствовать развитию силы, гибкости, выносливости и здоровья в целом. Это может иметь положительное влияние на физическое развитие в будущем.

Однако важно отметить, что у детей и подростков есть особенности в росте и развитии, и потому требуются определенные меры предосторожности при тренировках. Рекомендуется консультироваться с врачом или тренером, специализирующимся на тренировках для детей и подростков, чтобы определить наилучший подход к тренировкам в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей.

В целом, правильные и умеренные тренировки в раннем возрасте обычно не оказывают негативного влияния на дальнейший рост и могут иметь положительные эффекты на физическое развитие.