Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДАЮ ВСЕ БАЛЛЫ КОТОРЫЕ ЕСТЬ!!! Задание1.Начинать подготовку к ЛЫЖНЫм походам следует с укрепления своегофизического здоровья и закаливания организма. Для подготовки к лыжномупоходу нужна и специальная тренировка.Обоснуйте это утверждение. Определите основные ВИДЫ тренировок,необходимые вам Для подготовки к лыжному походу.Задание 2. Какие факторы необходимо учитывать при подготовке к лыжномупоходу для обеспечения безопасности туристов?Задание 3.Какие из препятствий, перечисленных ниже, относятся к препятствиям наводных маршрутах? Выпишите неправильные ответы:1. перекаты (мелководные участки русла реки, расположенные поперёк реки повсей её ширине)2. пороги (участки реки с относительно большим падением уровня воды иповышенной скоростью течення)3. захламлённое русло4. крутые берега5. пристани6. cильные течения7. плотиныЗадание 4.Сформулируйте охарактеризуйте общие права безопасного поведения наводе во время водного похода.​

Answer 1

1)надо закаляться уметь держать равновесие качать пресс и тд

2)Учитывать погудц, чем холоднемм лет лучше кататься. Теплее одеваться что бы не заболеть .Быть рядом с экскурсовод ом что бы не потерялись.

3)-

4)Правила безопасности на воде. Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха не менее 20-23 градуса тепла, воды - 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера.

извени что долго отвечал)

Answer 2

Задание 1: Подготовка к лыжным походам начинается с укрепления физического здоровья и закаливания организма. Это связано с тем, что лыжные походы требуют значительных физических нагрузок, включая бег, ходьбу, подъем по крутым склонам и спуск. Кроме того, лыжные походы могут включать ночлег в дикой природе, что требует навыков выживания.

Основные виды тренировок для подготовки к лыжному походу:

1. Бег и бег на лыжах: Это помогает улучшить физическую форму и выносливость. 2. Тренировки на склонах: Это помогает развить мышцы ног и улучшить баланс при ходьбе и беге на лыжах. 3. Тренировки на лыжах в горах: Это помогает адаптироваться к перепадам высот и крутым склонам. 4. Тренировки на лыжах в условиях снега: Это помогает улучшить технику бега и ходьбы на лыжах и научиться безопасно перемещаться в снежных условиях.

Задание 2: При подготовке к лыжному походу необходимо учитывать следующие факторы для обеспечения безопасности туристов:

1. Физическая форма: Перед лыжным походом необходимо проверить свою физическую форму и убедиться, что вы готовы к нагрузкам. 2. Обучение и навыки: Важно знать, как безопасно использовать лыжи и оборудование, а также как реагировать на различные ситуации, которые могут возникнуть во время лыжного похода. 3. Погодные условия: Перед лыжным походом необходимо проверить прогноз погоды и быть готовым к возможным погодным условиям. 4. Медицинская подготовка: Важно проверить свое здоровье и быть готовым к возможным медицинским проблемам во время лыжного похода.

Задание 3: Неправильные ответы:

1. Перекаты: Это не мелководные участки русла реки, а скорее участки с перекатами и волнами. 2. Захламленное русло: Это не является препятствием на водных маршрутах, а скорее характеристикой реки. 3. Пристани: Это не является препятствием на водных маршрутах, а скорее частью инфраструктуры.

Задание 4: Общие права безопасного поведения на воде во время водного похода включают:

1. Соблюдение правил безопасности: Это включает в себя ношение жилета спасателя, соблюдение правил навигации и соблюдение ограничений на использование водного транспорта. 2. Уважение к природе: Это включает в себя не загрязнять воду, не уничтожать природные объекты и не создавать шум, который может напугать диких животных. 3. Соблюдение правил навигации: Это включает в себя знание маршрута, соблюдение знаков