Question

12 добрих справ що допоможуть змінити мою самоповагу!!!!

Answer 1

Ответ:

1. Притримати двері, коли виходите з будинку

2. Зробити сюрприз найкращому другові

3. Подати дрібниця нужденним

4. Погодувати бездомну тварину

5. Посадити дерево

6. Віддати старі дитячі іграшки в дитячий будинок

7. Допомогти донести сумки бабусі або перевести через дорогу

8. Додати кілька монет бабусі якої не вистачає грошей на касі

9. Допомогти жінці з коляскою вийти з автобуса

10. Полити квіти в кабінетах, залишитися допомогти прибрати кабінет після занять

11. Зробити шпаківню і підгодовувати птахів

12. Допомогти людям похилого сусідам винести сміття, купити продукти.

Answer 2

Зміна самоповаги може бути важливим кроком на шляху до самовдосконалення і щастя. Ось 12 дій, які можуть допомогти вам підвищити самоповагу:

1. Самопізнання: Спробуйте краще зрозуміти себе, виявивши свої сильні сторони і слабкі сторони.

2. Позитивне мислення: Зосередьтеся на своїх досягненнях і позитивних рисах, а не на негативних аспектах.

3. Подолання перешкод: Беріться за виклики і намагайтеся подолати перешкоди, це збільшить вашу самодостатність.

4. Здоровий спосіб життя: Здорове харчування, фізична активність і нормальний сон підвищують ваше самопочуття і самооцінку.

5. Соціальні навички: Розвивайте навички спілкування, дружби і взаємодії з іншими людьми.

6. Установка мети: Встановіть конкретні цілі і працюйте над їх досягненням.

7. Дбайте про зовнішність: Піклуйтеся про свій зовнішній вигляд і стиль одягу.

8. Самопідтримка: Вчіться бути розумінням і ласкавими до себе, навіть коли ви допускаєте помилки.

9. Навчання: Постійно розвивайте свої навички і знання, це підсилить вашу віру в себе.

10. Уникання порівнянь: Не порівнюйте себе з іншими, кожна людина унікальна.

11. Допомога іншим: Волонтерство і допомога іншим можуть підвищити вашу самооцінку.

12. Професійний розвиток: Займайтеся розвитком своєї кар'єри і досягненнями в роботі.

Зміна самоповаги - це довгий індивідуальний процес, і важливо бути терплячим з собою. Не забувайте, що ви унікальна особистість і заслуговуєте на щасливе і задовільне життя.