Question

Чем, помимо двигательной активности, рационального питания, закаливания обеспечивается физическая активности? 1- Умением отдыхать2-отсутствие вредных привычек3-рациональным сочетанием физического и умственного труда4-Всем перечисленным​

Answer 1

Ответ:

2 и3

Объяснение:

Answer 2

4- Всем перечисленным

Помимо двигательной активности и рационального питания, физическая активность обеспечивается:

1. Умением отдыхать: Регулярный и достаточный отдых помогает восстанавливать энергию и восполнять ресурсы организма после физической активности.

2. Отсутствием вредных привычек: Избегание вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, способствует общему здоровью и повышает уровень физической активности.

3. Рациональным сочетанием физического и умственного труда: Баланс между физической и умственной нагрузкой позволяет избежать переутомления и улучшает общую способность к активности.

Комбинация всех этих факторов помогает поддерживать оптимальный уровень физической активности и способствует общему здоровью и благополучию человека.