Question

У чому проявляються негативні наслідки незбалансованого харчування?(​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Наслідки незбалансованого харчування

Для молодого організму це може призвести до гальмування фізичного та психічного розвитку, зниження імунітету, і, як наслідок, збільшення кількості інфекційних та неінфекційних захворювань.

Answer 2

Незбалансоване харчування може мати негативний вплив на здоров'я і добробут людини. Ось кілька проявів негативних наслідків незбалансованого харчування:

1. Недостатність поживних речовин: Недостатня кількість вітамінів, мінералів, білків, жирів та інших поживних речовин у раціоні може призвести до дефіциту поживних речовин в організмі. Це може призвести до проблем зі зростанням, погіршенням функціонування імунної системи, проблем зі шкірою, втратою м'язової маси, ослабленням кісток та інших проблем зі здоров'ям.

2. Зайва вага або ожиріння: Раціон, багатий вуглеводами і жиром, але недостатній за білками та іншими поживними речовинами, може призвести до набору зайвої ваги або ожиріння. Це може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, артеріальної гіпертензії та інших хронічних захворювань.

3. Енергетичний дисбаланс: Часте споживання висококалорійної їжі, багатоцукрових напоїв та перекусів може призвести до надлишку калорій в організмі. Це може призвести до енергетичного дисбалансу, коли отримані калорії перевищують витрати. Надлишок калорій зберігається у вигляді жиру, що може приводити до зайвої ваги або ожиріння.

4. Погіршення психологічного стану: Харчування може впливати на психологічний стан людини. Незбалансоване харчування, баг