Question

398-mashq.'' Sog' tanda-sog'lom aql'' mavzusida matn tuzing. Tavsiya etiladigan so'zlar: badantarbiya,tozalik,yugurish,mashg'ulot,to'g'ri ovqatlanish,vaqtida uxlash,kitobxonlik.

Answer 1

Ответ:

Sog' tanda- sog'lom aql.

Inson har doim sport bilan shug'ullanib turishi k-k. Inson sog'lom bo'lishi uchun faqatgina sport emas, balki, tog'ri ovqatlanish, o'z vaqtida uxlash, tozalikka rioya qilishi, xar kuni badantarbiya bilan shug'ullanib turishi ham k-k.Yugurish eng yaxshi sport turlaridan biri hisoblanadi. Inson ko'proq piyoda yurishi k-k. Insonni tanasi sog'lom bo'lsa uning olayotgan bilimi ham shuncha yaxshi edida qoladi.

Answer 2

"Sog'tanda-sog'lom aql" mavzusida 398-mashqning matni quyida berilgan so'zlar bilan tuzilishi mumkin:

Bu mashg'ulotda sizga badantarbiya, tozalik, yugurish, mashg'ulot, to'g'ri ovqatlanish, vaqtida uxlash va kitobxonlik kabi qobiliyatlar muhimdir.

Siz sog'tanda-sog'lom aqlga ega bo'lish uchun badantarbiya qo'llash kerak. Bu sizning o'zingizni o'qitish, yangi bilim va malumotlarga ishonchli olish, o'rganishga boshlangan vazifalarni bajarish va o'z fikrlaringizni to'liq va aniq ifoda qilish qobiliyatingizni anglatadi.

Tozalik ham muhimdir. Sizning xotirasiz va ishingizda toza bo'lishi, biror qisqa muddatli va uzun muddatli vazifalarni yaxshi bajarishga yordam beradi. Tozalik shunday hamda jismoniy va ma'naviy o'ziga xos safligizni ta'minlash uchun muhimdir.

Yugurish ham sodda bo'lishi kerak. Hayotda biron bir qo'zg'olishga duch kelganingizda yoki muhim vazifalarni bajarishda yugurish, ishni kelajakda yaxshi natijalarga yo'naltirishga yordam beradi.

Mashg'ulot va faol bo'lish ham zarurdir. Sizning o'z vaqtizni ijobiy o'zgartirish uchun amalga oshirishingiz kerak. Mashg'ulot va faol bo'lish orqali yangi ma'naviy, jismoniy va intellektual kuchlarni oshirishingiz, yangi tajriba va bilimlarni olishingiz mumkin.

To'g'ri ovqatlanish ham sizning sog'lomlik va aqlni kuchaytirish uchun muhimdir. Sizning tana va o'zingizni ovqat bilan yaxshi ta'minlash kerak. Yaxshi ovqatlanish sizning energiya darajangizni oshiradi va o'z vaqtingizda ko'plab ishlarni bajarmoqda.

Vaqtida uxlash ham muhimdir. Sizning vazifalaringizni va maqsadlaringizni belgilab, o'z vaqtizni to'g'ri va efektiv ishlatishingiz kerak. Vaqtida uxlash, muhim muddatlarni tuting va maqbul shartlarda yetkazishga yordam beradi.

Kitobxonlik ham sizning o'z bilimingizni va o'z insoniyatni rivojlantirish imkonini oshiradi. Siz o'qish orqali yangi ideyalarga ega bo'lishingiz, tarixiy