Question

Пять правил правильного питания​

Answer 1

1.Есть овощи!Например:Капуста,Помидор,Огурец и т.д.
2.Не есть много жирного,можно только порция маленькая.
3.Фрукты,их нужно есть в день 2,3 раза
4.Не ешь фаст фуд,это очень вредно.
5.Не отказывайся от еды,если откажешься то можешь испортить свое здоровье

Answer 2

Ответ:

не встиг шкідливу їжу

не пити газовані напої

Объяснение:

пити багодо чистої води

їсти більше овочів та фруктів

Answer 3

Пять правил правильного питания

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья. Вот пять основных правил правильного питания:

1. Разнообразие продуктов: - Важно употреблять разнообразные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества. - "Разнообразие продуктов питания – залог здоровья".

2. Умеренность: - Контролируйте размер порций и употребляйте пищу в умеренных количествах. - "Умеренность в еде – залог здоровья".

3. Пить достаточно воды: - Вода играет важную роль в правильном питании, поэтому важно пить достаточное количество воды. - "Пейте достаточно воды".

4. Ограничение потребления сахара и соли: - Ограничьте потребление продуктов, содержащих избыток сахара и соли. - "Ограничьте потребление сахара и соли".

5. Регулярные приемы пищи: - Регулярные приемы пищи помогают поддерживать уровень энергии и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. - "Регулярные приемы пищи".

Эти правила помогают поддерживать здоровый образ жизни и обеспечивают организм всем необходимым для правильного функционирования.