Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПО КАЗАХСКОМУ!!!!!!Написать МАЛЕНЬКИЙ реферат на Тему : „Лишний вес“примерно пол листа а4!СРОЧНО !!!!!УМОЛЯЮ!!!!(5 класс)

Answer 1

Адам денесіндегі артық майларды жақсы меңгеріп денсаулығын сақтауы үшін дене құрылысының әрбір сантиметр кубына коректенуі үшін 11 километр капиляр қажет етеді. Сондықтан артық салмағыңыз тыныс алу жүйесін күрделендіріп, жүрек қызыметін ауырлатады . Қан қысымымен айналымы өте қауіпті деңгейге көтерілгені соншалықты көптеген адамдарды қан қысымы ауруына шалдықтырады . Медицина мен сақтандыру мекемелердің мәліметі бойынша артық салмақты, өте семіз адамдар денсаулығы таза болғанның өзінде де көпте ұзақ өмір сүре алмайды . Дәрігерлік бақылау қызыметінің анықтағанындай « қазақстандықтар» арасында көптеген адамдар тіпті жасөспірімдерді қосып есептегенде 25 процентінің салмақтары өздерінен артық болып кейбір жағдайда «семіздер» қатарына жатады . Дәрігерлер артық салмақты адамды ауру адамдар қатарына есептеген немесе бұндай «семіз» адамдар қашанда ауруға өте бейім болып келеді . Өте толық (семіз) адам күнделікті тіршілікте өзін-өзі жақсы сезінбейді. Біріншіден: әрқашанда өте ауыр жүк көтеріп жүреді , екіншіден: ауырда қолмен атқаратын жұмыстарға қабілеті төмен, дене қимылына деген икемділігі нашар, тыныс алуының күрделенуіне байланысты жиі демалуға бикем болып келеді .Үшіншіден: ыстық күндері ұзақ жұмысқа төзбей, жиі шөлдеп шаршағандықтан тіпті көп мөлшерде денесі суды талап етеді . Суды көп ішуіне байланысты адам денесі толығуына (ісінуіне) әкеліп соқтырады . 

Answer 2

На казахском языка? реферат?

Answer 3

Конечно, я помогу вам написать реферат на тему "Лишний вес" на казахском языке. Давайте начнем.

---

"Қаражықтан көбірек" тақырыбы бойынша мақаланың мақсаты, адамдардың сақталу және өмір сүрудегі маңызды ерекшеліктеріне қарсы келетін көбіректің өзгермеуі туралы болады.

Адамдардың денсаулықты бақылауы сауалнамасына қарап, олардың аса алдын ала баруы мақсатында, олар көптеген мәселелермен күрес алады. Бірінші ету көбіректің болымын азайту және оны басқару туралы білім алу. Олардың денсаулығын сақтауға өте қажетті емес. Көбіректің болымын азайту және оны басқарудың маңызды ұстанымдары адамның атын-есімін тез айқындау, көзге қарай жазу және азайту тәсілдерін қолдану.

Қаражықтан көбірек, денсаулықтың қамқоршылығына әсер етеді. Ол адамдардың өмір сүруін және іске асырылуын төмендетеді. Көбірек пайда болуына себеп болған жұмыссыздық пайда болуы мүмкін. Сондықтан, көбіректің толықтыруы денсаулықты сақтау арқылы өмір сүруді бақылай алатын қажетті ерекшеліктердің бірі.

Қаражықтан көбірек туралы білгілікті жинау керек болса, адамдардың денсаулығын сақтау және оны қалай басқаратыны туралы танымдық қажет. Олар күнделікті жүргізілетін спорттық және диеталық құралдарды қолдану арқылы көбіректің болымын азайтуға болады.

---

Егер сізде басқа сұрақтар немесе қосымша мәліметтер болса, маған хабарласыңыз. Жалғастыруға көмектесуге дайын боламын!