Вопрос задан 25.02.2019 в 06:45.
Предмет Қазақ тiлi.
Спрашивает Мифтяев Аскар.
Тырек сызба бойынша сойлемдер курандар помогите умаляю
0
0
Ответы на вопрос
Внимание! Ответы на вопросы дают живые люди. Они могут содержать ошибочную информацию, заблуждения, а также ответы могут быть сгенерированы нейросетями. Будьте внимательны. Если вы уверены, что ответ неверный, нажмите кнопку "Пожаловаться" под ответом.
Отвечает Востряков Женя.
Қазіргі кезде спортпен қатар тиімді әрі дұрыс тамақтану денсаулық кепілі.
Тамақтанудың өзінің белгілі бір тәртіптерін сақтаған жөн мысалы: ұстамды жеу керек, тамақ құнды болуы, онда жеткілікті көлемде белоктар, майлар, көмірсулар, минералды заттар, витаминдер бар болуы және тамақтану режимін сақтаған жөн.
Тамақтануда ас мөлшерін сақтау, яғни шамадан тыс мөлшерде болмағанын қадағалау керек.
Әр тағамның қолайлы температурасын сақтау, тамақты уақытымен ішу де тиімді тамақтану ережелеріне кіреді.
Сау адамға үш немесе төрт мезгіл тамақтану ұсынылады, атап айтсақ: таңғы ас, түскі ас, түстен кейінгі ас, кешкі ас және ұйқы алдында бір стакан айран.
0
0
Топ вопросов за вчера в категории Қазақ тiлi
Последние заданные вопросы в категории Қазақ тiлi
Предметы
-
Математика
-
Литература
-
Алгебра
-
Русский язык
-
Геометрия
-
Английский язык
-
Химия
-
Физика
-
Биология
-
Другие предметы
-
История
-
Обществознание
-
Окружающий мир
-
География
-
Українська мова
-
Информатика
-
Українська література
-
Қазақ тiлi
-
Экономика
-
Музыка
-
Право
-
Беларуская мова
-
Французский язык
-
Немецкий язык
-
МХК
-
ОБЖ
-
Психология
-
Физкультура и спорт
-
Астрономия
-
Кыргыз тили
-
Оʻzbek tili
