Question

айтылым .Берілген тықырыптардың бірін тандып диалогтқұрастарып,айтыңыз1.спорт-денсаулқ 2. Тәуелсіздік нашандары 3. аспан әлемінің құпиялары​

Answer 1

Ответ:

Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамдың денсаулығы мықты, әрі шыдамды болады. Денсаулық адамдың ең қымбат дүниесі. Сондықтан біз денсаулығымызды нығайту үшін спортпен шұғылдануымыз керек. Спорттық ойындардың түрлері көп. Олар: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу және т.б. Спорттың адам өмірінде қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын біз білеміз. Күнде таңертең ерте тұрып, «Балапан» телеарнасымен бірге түрлі жаттығулар жасаймыз. Дене жаттығуы адам баласына қашан да пайдалы. Күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің де бір тәсілі – спорт. Спорт адамды шат-шадымен өмір сүруге жетелейді.Спорт – белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс түрінде өтетін әрекет. Қандай спорт түрі болмасын, халқымыз қайсарлық пен жігерлігімен көзге түсіп, сан сайыста жеңіс тұғырынан көрініп келуде. Еліміздің көк байрағын желбіретіп, әнұранымызды өзге ұлт өкілдеріне тыңдатқан спортшыларымыздың есімдерін біліп, оларды ылғи да мақтан тұтамыз. Біздің елдің футболшылары да мақтауға лайық. Оларға мысал келтірсек: Астана футбол клубы Еуропа лигасы, Чемпиондар лигасы турниріне тұрақты қатысып жүр. Біздің елде Олимпаида чемпиондары көп. Оларға: Дмитрий Баландин, Ниджат Рахимов, Данияр Елеусінов, Александр Винокуров, Серік Сәпиев және т.б. Спортпен айналысуды ұмытпаңыздар!

Абзац

Мен спортпен әуестенетін адамдардың қатарына кіремін. Күн сайын таңертеңгілік жаттығулар жасаймын, бұл маған сабаққа барар алдында ұйқымды ашуға көмектеседі. Бос уақытымда, достарыммен бірге коньки тебуге және жүзуге барып тұрамын. Осының арқасында денсаулығым жақсарып, сирек ауратын болдым. Ғалымдардың айтуынша, күніне 30-40 минут уақытыңды спортқа бөлсең, ауруға шалдығу қаупі 30%-ға азаяды. Спорт жаттығулары ағзаның иммунитетін көтереді, сол себепті спортпен шұғылданатын адамдар, вирустық инфекцияларға бейім болмайды. Физикалық белсенділік қан тамырларына жағымды әсер етеді. Жүрек – дененің ең маңызды органы, оның дұрыс жұмыс істемеуі, ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Күнделікті жаттығулар – жүрек-тамыр жүйесінің қызметінің жақсаруына кепілдік береді. Сондай-ақ, жаттығулардың көмегімен, қарт адамдардың буыны мен бұлшықеттері күшейеді. Барлығы спортпен айналысуы керек, әсіресе денсаулығы нашар кісілер. Бүгінгі таңда көптеген спорт секциялары бар, ол жердегі тәжірибелі жаттықтырушы, сізге ұнайтын жаттығу түрін таңдап береді. Салауатты өмір салтының қарапайым қағидаларын ұстанатын болсаң, денсаулығынды нығайтып, өміріңді ұзартуға мүмкіндік аласың. Сонымен бірге, дұрыс тамақтануды, ұйқының жақсы болуын және таза ауада серуендеуді ұмытпаған жөн.

Answer 2

Сіздің сұрауыңызды түсіну үшін көмек көрсету мақсатында мен сізге бірнеше сараптамалы мәліметтер бергімім келеді. Сіз сұрау жасау кезінде көмек көрсету мақсатында тақырыптарды таңдау үшін қажетті бірнеше сұрау туралы толық мәліметтер бергімім келеді. Сіздін сұрауыңызда айтылған тақырыптарды таңдау үшін сізге бірнеше вариант бергімім келеді.

1. Спорт-денсаулық: - Спортпен айналысудың денсаулыққа әсері. - Физикалық жаттығушылықты және туыс жаттығушылықты арттыру жолдары. - Жылжымайтын тобылыс жасау жолдары.

2. Тәуелсіздік нашандары: - Тәуелсіздік понятыны. - Тәуелсіздік пен басқару арасындағы туыстар. - Тәуелсіздікпен байланысты білім берудің әлеуметтік және экономикалық маңыздылығы.

3. Аспан әлемінің құпиялары: - Аспан әлемінде жасау құпиялар. - Қазіргі күнде аспан әлемімен байланысты зерттеулер мен даму жолдары. - Аспан әлеміндегі технологиялық жетістіктер мен іздестірулер.

Сізге көмек көрсету үшін, сіздің таңдаған тақырыптарыңызбен байланысты өтініштерді бірдей тиімді жасау үшін мені сұрау жасау алдында көмек қылу үшін айту жаттығушысында толығымен тауарландырылған сәйкес бірнеше сұрау сұрау жасау үшін сізге дайында тапсырыс беріледі.