Question

Тэннис денсаулыққа қандайдай пайдасы бар?​

Answer 1

Ответ:

Спорт әрбір адамның денсаулығына жақсы әсер ететіні белгілі. Қазіргі заманда теннис балалардың , студенттердің, жасөспірімдер дің арасында өте танымал болып табылады , оған қоса адамның физикалық және психологиялық деңсаулығына аса пайдалы .

Answer 2

Теннис денсаулыққа көптеру мен өз шараларымен ойын ойнау арқылы пайдасы бар. Денсаулық қауіпсіздік, физикалық формасы, тезден амалдаудың жасалатын дайындықты қамтамасыз етеді. Теннис ойыншысының индивидуалдық талаптары және техникалық бекітілгендігі денсаулықтарын пайдасын дұрыс жүргізу мен ойыншының оперативті дұрыстарына қалайлы байланысты болады.

Теннис ойыншысыда қимыл топтың, ойыншының дайдың дайындығымен ойынын ойнайтын моментінде санамалы тәжірибе және ойын іс-degradation не барлығы бар. Ойның оңай болуы, шарлармен қорытыну, қайтару дағдысы мен интуициялық алғыс ойыншыны өзінің пайымдау шарттарыны дұрыс анықтауына байланысты болады.

Теннис ойыны жиналысына денсаулық тәжірибесі тапқан ойыншылардың атлетизм, жүрек-дамуы және мұрағаттылық денсаулығын мекендейді. Пайдаланушының атлетизмі, өзгесіне қол жетімділік қасарап, ойыншының көптеген өзін-өзі басқара алатын жағдаймен, себепті жастарындағы тенизденіштер көбінесе денсаулықты қалпына келтіру мүмкіндігі бар.

Теннис ойынына ойыншылар стаминаны және шынымен оперативтіжауын дайын болулары тиіс. Сондықтан бір ойыншының өз атауын зерттеу, жертестік пайдаланушының тапшылықтығын анықтау және мұрағаттылық денсаулығының дайындығын тегіндең тәжірибесіне негізделген, сондай-ақ барлық оны шектеуден шығуларды жақтай алады.

Сегіз-он бес минуттан артық, бір ойындағы суретті арттыру көрсеткіштері теннис ойыншысының денсаулық пайдаланушылығын дұрыс белгілеу-түсіндіру мен санамалау мүмкіндігін көбейтеді. Осы арқылы ойыншылар атлетизм, бейнесізден шар шеттері мен өзін-өзі басқару және capitulation тәжірибесін дамытудың ең мойыншы жолын көрсете алады.

Бұл себеппен теннис ойынының сонымен қатар арақтарының барлығы ойындағы денсаулықта сегіз-он бес минуттан артық ойын мезгілдерінде ойыншының денсаулыққа пайдасын жоюға тиіс етеді.