Question

Помогите срочно небольшой конспект про витамины на казахском и перевод на русском

Answer 1

Дәрумен (Витамин)– адам мен жануарлардың тіршілігіне, олардың организміндегі зат алмасудың бірқалыпты болуы үшін аз мөлшерде өте қажетті биологиялық активті органикалық қоспалар. Витамин (латынша vіta – тіршілік) туралы ілімнің негізін 1880 жылы орыс дәрігері Николай Лунин салды.

Лекарством– витамином) являются биологически активные органические добавки в небольших количествах для жизнедеятельности человека и животных, умеренного обмена веществ в их организме. Основу учения о витамине (латинице Vita-существовании) заложил русский врач Николай Лунин в 1880 году.

Answer 2

Тақырыбы: Витаминдер

Конспект:

1. Витаминдердің анықтамалығы

diffCopy code
- Витаминдер - бірнеше түрлі құндылықтарға көмектесу қабілеті бар молекулярлар.
- Кейбір витаминдерді қалалық органдар өз ішінде жасау мүмкін, бірақ басқаларында әзірге енгізу керек.

2. Основалы витаминдер түрлері

markdownCopy code
- **Жасыл витаминдер:**
    - А (ретинол)
    - Д (кальциферол)
    - К (филлохинон, менахинон)

- **Судыр витаминдер:**
    - C (аскорбиновая кислота)

- **Топтық витаминдер:**
    - В1 (тиамин)
    - В2 (рибофлавин)
    - В3 (ниацин)
    - В5 (пантотеновая кислота)
    - В6 (пиридоксин)
    - В7 (биотин)
    - В9 (фолиевая кислота)
    - В12 (кобаламин)

- **Жүйректі витаминдер:**
    - Е (токоферол)

3. Витаминдердің маңызы

diffCopy code
- Адамның құрылысы мен функциялары үшін маңызды.
- Қатты жарамды етін, тамақтану, жүрек-сүйекке және басқа да ағзамдарға пайдалы.
- Кейбір витаминдердің екілік келісімі қайта айқындалады.

4. Витаминдердің есептігі

diffCopy code
- Әдетте, екілік келісімнің артықшылықтары және азайтпен орындалуы қажет.
- Жылдам азайту, жініске жаттығу, жас-көктем балалар, маған күш жеткізу арқылы толық маңызды.

Түсіндіру:

Витаминдер - бұл адамның денсаулығына және кеңсайтуға көмек көрсетуі маңызды молекулярлар. Олар қалалық органдарда өз ішінде жасалуы мүмкін болатындай, бірақ кейбір қалаларды азайту керек. Витаминдердің бірнеше түрі бар: жасыл, судыр, топтық және жүйректі витаминдер. Олардың адамның құрылысы мен функцияларын қалыптастыруда критикалды рөлі бар. Витаминдерді ежедневно азайту, денсаулықты сақтау мен жолмендету арқылы сақтау керек.