Question

Спорт адам денсаулығына пайдалы ма? Спортпен айналысу үшін адамда қандай қасиет болу керек?Спорт адамның мінезіне қалай әсер етеді? пж помогите​

Answer 1

Ответ:

Спорт адам денсаулығына пайдалы спортпен шұғылдану үшін адамға шыдамды лық керек. Спорт адам минезин жаксартады

Answer 2

Спорт адам денсаулығына қатысты пайдалы болуы маңызды фактір. Ол денсаулығын қоршау мен сақтау, жұмсау орнында физикалық форманы жоғары және зор қылуға көмектеседі. Спортты аз және орта денсаулықтық салынған адамдар биылуы, оңай сынауы және өмір сүрген адамдардан аз болатын денсаулық күшіне ие болуы мүмкін.

Спортпен айналысу үшін адамда қажетті қасиеттер:

1. Қарағандастық: Спортпен айналысуда қарағандастық керек. Өзіңізге және басқаларға қатысуға бағытталу, біріншілік жасау үшін көп жұмсау керек.

2. Дисциплина: Спорт көп уақыт және сабыр талап етеді. Жақын айтқанда, спортпен айналысу үшін дисциплиналық қабілет тиіс.

3. Жаттығу: Спортпен айналысу үшін физикалық жаттығу керек. Оларды жеке және құқықтық жұмыстарында тиімді көмектеседі.

4. Жан-жақтылық: Спорттан тыс құрай жатқанда, денсаулық үшін тамаша қалғандық жан-жақтылықтай адам артықшылық пайдаланады.

Спорт адамның мінезіне қалай әсер етеді?

1. Физикалық денсаулық: Спорт адамдардың физикалық денсаулығын арттыруга көмектеседі. Олар тобынан мойнына шыға алады, жүгіргіні тездетіп, жұмсап, аэробикалық денсаулықты жетістіктерін жоғалтып алады.

2. Психологиялық денсаулық: Спорт адамның менталдық жетістіктерін дамытуға көмектеседі. Өз белсендігі мен жеке көрсеткіштеріне сенімді болу, стресс және депрессияны азайту, әрекетке қатысуға дайын болу сапаларын қалыптастырады.

3. Социалды қатысу: Спорт қоғамдағы басқа адамдармен қатар, командалық әрекеттерде қатысуға мүмкіндік береді. Бұл адамның өз социалды қатысушылығын, қоғамдық бірлескендігін қалыптастырады.

4. Көптеген ауруларды қарастыру: Спорт адамның көптеген ауруларын зерттеуге мүмкіндік береді және оларды тездету мүмкіндігі болады.

Осылайша, спорт адамның денсаулығына пайдалы етеді және жүйелі тәрбиені жетілдіруге көмектеседі. Бұл себепті, спортпен айналысу денсаулықты басқару мен өмір сүрген кезінде ерекшелеп отырады.