Question

4.Дұрыс тамақтанудың ағзамызға тигізер пайдасы қандай? Мәтіннен бірнеше дәлел келтіріп, 4-5 сөйлеммен жауап беріңіз. [3] ​

Answer 1

Объяснение:

Дұрыс тамақтанудың қағидалары.

Соңғы уақытта адамдар салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануға қарай бет бұрып жатыр. Бұл қуантарлық жағдай.

1. Дұрыс тамақтану арқылы адамдар артық салмақтан арылып, әрі асқазан құрылысының жұмысын жақсартады.

2. Иммунитетті көтеру үшін кебектен, витаминді – минералды кешенмен байытылған ұннан жасалған нан, қырыққабат, сәбіз, аскөк және қызылшаны көбірек пайдаланған жақсы.

3. Сонымен қатар ұйқыға үш – төрт сағат қалғанға дейін тамақтанып алған дұрыс

Answer 2

Дұрыс тамақтанудың ағзамызға тигізер пайдасы төмендегі бейнелер арқылы анықталады:

1. Бетон бейнесі: Тамақтану процесі басталған кезде, ағзамызға тигізер пайдасы бетон бейнесінде бастап өзгеруі шарт. Жаңа тамақтануды өндіру барысында ағзамыздың бетон ақпараты тигізер пайдасын басып жатады.

2. Секрециялық органдар: Тигізер пайдасы ағзамыздың салмак органдары арқылы да беріледі. Секрециялық органдар тигізер пайдасын өндіруге мән береді және тамақтанудың бастапқы басымын азайтуға көмектеседі.

3. Нейроны: Ағзамыздың нейрондары арқылы тамақтанудың алдын ала өндіруі бастайды. Нейрондар арқылы ағзамыздың көзге көрінетін таңбалауы бар тамақтардың ағзамызға тигізуіне реакцияландыру.

4. Дәнекерлік органдар: Тамақтанудың дәнекерлік органдары арқылы ағзамыздың қауіпсіздік функциясы бекітіледі. Орнысына жеткен тамақтар ағзамыздың дәнекерлік органдарына арналған болады және ағзамыздың қауіпсіздік жүйесінің сақталуына көмектеседі.

5. Гормондар: Тамақтану аясында ағзамызда гормондарды өндіруге бастап ағзамыздың қауіпсіздік функциясы бекітіледі. Гормондар арқылы тамақтанудың бастапқы басымын азайтуға, ағзамыздың күштік қалайлығын бекітуге көмектеседі.

Тамақтанудың ағзамыздың функцияларына тигізер пайдасы бұрыннан анықталған және зерттелген есептерге бейнелер болып отыр.