Question

Пайдалы тағамдар туралы әңгіме құрастыру ​

Answer 1

Ответ:

Қызанақ. Оның құрамында ағзаға керекті органикалық қышқылдар В1, В3, В6, В9, Е дәрумендері бар. С дәруменіне де өте бай.

Жаңғақтар. Күніне 100 грамм жаңғақ жеп тұрсаңыз, қанның құрамындағы холестериннің деңгейі төмендейді. Кедр жаңғағының құрамында холестеринді май бар. Жүрекке пайдалы жаңғақтардың бірі – бадам.

Кептірілген өрік. Калий, магний, темір және фосфор балғын өрікке қарағанда кептірілген өріктің құрамында өте көп болады. Кептірілген өрікті қаназдықта, көздің көру қабілеті нашарлағанда, жүрек ауруларына нығайтушы құрал ретінде қолданады. Ол қантамырларының бекітіліп қалуын болдырмайды және қатты ісіктерді жұмсартады, терінің жұмысын жақсартады.

Шабақ балық. Шабақ балықтың құрамында триглицерид мөлшерін азайтатын омега-3 май қышқылдары бар.

Апельсин. С дәруменіне өте бай. Мамандар дәрі ішпес бұрын цитрусты жемістерді көбірек жеуге кеңес береді.

Answer 2

Сіз пайдалы тағамдар туралы әңгіме құрастыру үшін қалалық сөздерді, саздарды, жаттығуларды, жалпы қайтарымдамалыларды пайдалана аласыз. Әңгіменін мазмұны қандай болатынына байланысты әндерді жазуға тәжірибе жасауыңыз қажет. Бірдеуінде, әндергіш пайдалы тағамдардың дәмін, даярлылықты, дәмдерінің құрамын, тағамның таңдауын сипаттауға тура келетін әңгімені жазуды ұмтылаймыз:

(Басты бет)

Кіріс: (Әнгіменін ашу, бірнеше секунд дымқалып кету) Бізге қандай керек, пайдалы тағам туралы қарап жатамыз, Өзге білгімізді жақсы білмесек де, әр жақсы тамаша.

(Кескін үсті) Пазардан тағамдар таңдау, қойылымдарды көрсету, Менің аз көмектесуді істеуім дегені болмайды.

(Орталық бөлме) Салаттар мен көктеулер, мейіттер және басқа да, Пайдалы тағамдар қалпына келетін барлық жаққан да.

(Қоралама) Жеміс жасау, бөрінші бет, кейінгі бет, жасау жиілігі, Пайдалы жасалған тағамдар бізді мәртебелендіріп, үлкеніп табу.

(Соңы) Әңгімені соңында сазгердені кейін жасау, Пайдалы тағамдармен толтыру жолынан.

Әнгімені жасау жолында әр сөз мен әр бөлім аталуы мүмкін. Бұл әнгімені жазу үшін әнгішесіне сәйкес тағамдар туралы білгіңізді сипаттауға дайындалады.