Question

Сұрақ Жауап 1 Спорт ненің кепілі ? 2 Жүгіруге кімнің рұқсаты керек ? 3 Спорт денсаулыққа қандай пайда тигізеді ?

Answer 1

Спорт денсаулық кепілі

Жүгіруге дәрігердің рұқсаты керек

Спорт денсаулыққа зор пайдасын тигізеді. Спортпен айналысса жас ұзақ болып, ешқашан шаршамай мықты боласын

Answer 2

1. Спорттің кепілі адамның денсаулығын және физиологиялық қалпынастығын қамтамасыз етеді. Спорт өзінің денсаулықпен жақсы көмек етеді, оған денсаулықты бекітуге көмек етеді, мозыкалық және жылжымайтын жастарды жасауға мүмкіндік береді және тыныштықтан адал жолдарымен ағымдауда жасауға мүмкіндік береді.

2. Жүгіруге рұқсат беру керек нысандық жазба немесе адамдық ұйымнан (спорт клубы, федерация, оқу орны, кездесетін кездесу органдары) келісімді етуі керек. Спорт жүгіруге рұқсат беру процедуралары мемлекеттікті жасау органдары мен ұйымдар құралында жүргізіледі.

3. Спорт денсаулыққа көптеген пайдалар келтіреді. Ол:

   • Физиологиялық қалпынастықты және ерекше физикалық дайындықты арттырады.
   • Көктерек денсаулықты және мозыкалық жастарды жасауға көмек етеді.
   • Денсаулықты бекітуге көмек етеді.
   • Қалтасыз ағымдауды және менталды өмірді арттырады.
   • Друзьялық қатынасу мен топтық байланыстарды дамытуға көмек етеді.
   • Ынтымақтау мен стресске қарсы келеді.

Спортты жасау денсаулықты қалайтындайды, физикалық және менталды өмірді қалайтындайды, денсаулықты бекітуге көмек етеді деп басқа көптеген пайдалар келтіреді.