Question

Ананас,Алмұрттың витамиедері барма атап жіберіндерш???​

Answer 1

Ананас - әлемдегі ең пайдалы жемістердің бірі. Оның шырынының адам денсаулығына пайдасы мол..

1)Сүйектеріңізді қатайтады

2)Қан қысымын төмендетеді 

3)Буын ауруларына көмектеседі

4Қызыл иек пен тісіңізді қатайтады

5Көздің көруін жақсартады

6Ас қорыту жүйесін жақсартады

Объяснение:

осыны ғана білем

Answer 2

Әлмұрттың витаминдері тәуелсіздікке жатады, бірақ ананас дегенде, сол тауарда көптеген өте көмекші витаминдер мен минералдар бар. Ананас артықшылықтарын көздеуге алып тұрғанда, оның ішінде болатын негізгі элементтерді көру мүмкін.

Ананаста көптеген витаминдер бар, онымен салыстырма жасау үшін:

1. Витамин С: Ананаста көптеген витамин С бар. Бұл витамин иммундық жүйесін мақтап тұрғанда, колдан түзу, қан қызысын көмек көрсету жататайтын болады.

2. Витамин А: Бұл витамин көздерді, тамақты түсіздікті, дене тісімдігін және жүйрік бір ерекше зерттеу жасауға көмек көрсетеді.

3. Витамин Б-комплексі: Ананас ішінде Б-комплексінің бірнеше элементтері бар, олар организмның нервлік жүйесіне, эмоциялы қатынастауға, энергияны тастауға көмек көрсетеді.

4. Минералдар: Ананаста көптеген минералдар, міне, магний, калий, марганец бар. Олардың көмекшілігімен өмір сүруді және дене тісімдігін дамыту мүмкін.

Жалпыдан айқын болады, көптеген жағдайда ананасты табиғи алаңда тамақпен жататайтын көмекші элементтермен толтырып, оны өтінішке салу көмек көрсетуі мүмкін. Бірақ егер сізде аллергия немесе басқа жататайтын себептер болмаса, ананасты тамағымен көмек көрсететін бір тауар болатындай көптеген пайдалары бар.