Question

Які поживні речовини створюють запас енергії в організмі, допомагають засвоювати поживні речовини?​

Answer 1

Відповідь:Жири створюють запас енергії в організмі, допомагають засвоювати поживні речовини. Існують такі вуглеводи, як глюкоза, сахароза, крохмаль, целюлоза або клітковина.

Пояснення:

Answer 2

Ответ:Жири створюють запас енергії в організмі, допомагають засвоювати поживні речовини. Існують такі вуглеводи, як глюкоза, сахароза, крохмаль, целюлоза або клітковина.

Answer 3

Поживні речовини, що створюють запас енергії в організмі та допомагають засвоювати поживні речовини

У організмі існує кілька поживних речовин, які відіграють важливу роль у створенні запасу енергії та засвоєнні поживних речовин. Основні поживні речовини, які використовуються для створення запасу енергії, це вуглеводи та жири.

Вуглеводи є основним джерелом енергії для організму. Вони розщеплюються на глюкозу, яка використовується для вироблення енергії. Глюкоза може бути використана негайно або збережена у вигляді глікогену в м'язах та печінці для подальшого використання. Вуглеводи знаходяться в продуктах, таких як хліб, макаронні вироби, рис, картопля, фрукти та овочі.

Жири також є важливим джерелом запасу енергії. Вони мають більшу енергетичну щільність, ніж вуглеводи, і мають здатність зберігатися у вигляді жирових тканин. Під час перетравлення жири розщеплюються на гліцерин та жирні кислоти, які можуть бути використані для вироблення енергії. Жири знаходяться в продуктах, таких як м'ясо, риба, молочні продукти, олії та масла.

Крім того, існують інші поживні речовини, які допомагають засвоювати поживні речовини. Наприклад, білки є будівельним матеріалом для клітин та тканин організму, а також вони виконують функцію ферментів, які допомагають у перетравленні та засвоєнні поживних речовин. Білки знаходяться в продуктах, таких як м'ясо, риба, яйця, молоко, соя та горіхи.

Вітаміни та мінерали також грають важливу роль у засвоєнні поживних речовин. Вони не створюють запасу енергії безпосередньо, але впливають на функціонування організму та його здатність до засвоєння поживних речовин. Наприклад, вітамін С допомагає у засвоєнні заліза, а вітамін D сприяє засвоєнню кальцію.

Висновок

Організм використовує різні поживні речовини для створення запасу енергії та засвоєння поживних речовин. Основними поживними речовинами, що створюють запас енергії, є вуглеводи та жири. Білки, вітаміни та мінерали також грають важливу роль у засвоєнні поживних речовин та функціонуванні організму.