Question

Доклад на тему "Полезная и не полезная еда для меня".5-15 предложений.Заранее огромное спасибо)

Answer 1

Практически все из нас знают, что есть полезная и вредная еда, мы делим все продукты на плохие и хорошие, и это действительно так, потому что не все они полезны для человеческого организма, и есть много таких, которые вредны, а иногда и опасны. Давайте рассмотрим вредные и полезные продукты, чтобы получать от еды не только моральное удовлетворение, но и пользу.

Самая вредная еда

Рассмотреть все существующие продукты, которые наносят вред человеческому организму очень сложно, можно даже сказать, что невозможно, но все же стоит назвать самые вредные продукты из этой серии.

Соусы: кетчуп, майонез, заправки для салатов с большим количеством неполезных жиров и огромного количества калорий.Еда из МакДональдса, которая признана вредной, но почему-то не теряет популярность. В такой еде сложно найти что-то полезное, так как ее готовят из продуктов сомнительного качества и происхождения.Шоколадные батончики: всевозможные «сникерсы», «марсы», «натсы» только на первый взгляд кажутся вкусными и полезными, на самом деле они вредные, потому что в их состав входит не только высококалорийный шоколад, но и продукты, которые полны канцерогенов.Лимонад и другие сладкие газированные напитки. Если не желаете иметь проблемы со здоровьем, откажитесь от их употребления, так как они не просто вредны, но и опасны.Самая полезная едаФрукты и овощи. Ни для кого не будет открытием, что овощи и фрукты принесут организму колоссальную пользу, так как являются вкусной и полезной едой, насыщенной витаминами и массой других полезных веществ.Растительное масло. Полезными свойствами обладают и растительные масла, так как им присущ антиоксидантный эффект, за счет чего стабилизируется работа сердечно­-сосудистой системы и органов пищеварения.Орехи. Полезными для человеческого организма являются орехи, которые богаты витаминами и микроэлементами необходимыми для нормальной жизнедеятельности.Кисломолочные продукты. Эта группа продуктов считается полезной за счет содержания необходимых для нашего организма бактерий, витаминов и микроэлементов, которые жизненно необходимы для человека.

Answer 2

Я могу помочь вам с докладом на тему "Полезная и не полезная еда для меня". Вот некоторые факты и советы, которые я нашел:

- Полезная еда для меня - это та, которая содержит достаточно белков, углеводов, жиров, витаминов, минералов и воды, чтобы поддерживать здоровье и энергию. Некоторые примеры полезных продуктов - это фрукты, овощи, злаки, молочные продукты, мясо, рыба, яйца, орехи и бобовые. - Не полезная еда для меня - это та, которая содержит много сахара, соли, насыщенных жиров, трансжиров или химических добавок, которые могут повредить здоровью и вызвать различные заболевания. Некоторые примеры не полезных продуктов - это сладости, чипсы, сода, жирное мясо, сосиски, фаст-фуд и алкоголь. - Чтобы питаться правильно и здорово, мне нужно соблюдать режим питания, есть разнообразно и умеренно, выбирать продукты с низким содержанием сахара и жира, увеличивать потребление фруктов и овощей, пить достаточно воды и избегать переедания и голодания .

Надеюсь, эта информация вам полезна. Удачи с докладом!