Question

Напишите свой совет зависимым от интернета людям

Answer 1

Взрослые и дети зависимые компьютером, прошу вас очень очень, не нужно тратить время на компьютер, он-наркотик, он вас убьет, компьютер сломал зрение моей сестре и моему брату, одна в линзах а второй в очках,
Вот после папиных слов вообще зрение берегу и ем больше рыбы, ведь в ней витамины для зрения!
Особенно дети:! Если вы убьете себе зрение сейчас , то как вы потом будете жить?, А представьте себя с палочкой и в черных очках, и как вас мама или папа через дорогу переводят, знаете от этой мысли сразу противно станет к компьютеру бежать!!

Answer 2

Конечно! Если вы являетесь зависимым от интернета человеком и хотите преодолеть эту зависимость, вот несколько советов:

1. Сознательное использование времени. Постарайтесь осознавать, как и сколько времени вы проводите в интернете. Создайте расписание, где вы определите время, которое хотите провести онлайн, и придерживайтесь его. Таким образом, вы сможете контролировать свое время и избежать бесконечного сидения в интернете.

2. Установите ограничения. Многие смартфоны и компьютеры позволяют установить ограничения на использование интернета или определенных приложений. Воспользуйтесь этой функцией, чтобы ограничить доступ к интернету или социальным сетям после определенного времени.

3. Найдите альтернативные занятия. Интернет может стать привлекательным источником развлечений и отвлечений. Попробуйте найти другие хобби или занятия, которые вам интересны и могут заменить время, проведенное в интернете. Это может быть чтение книг, занятие физической активностью, изучение новых навыков или даже общение с друзьями в реальной жизни.

4. Создайте оффлайн-режим. Планируйте периоды времени, когда вы будете отключать интернет и полностью отдыхать от цифрового мира. Проводите это время с семьей, близкими друзьями или просто сами с собой, наслаждаясь природой или другими нераспространенными занятиями. Это поможет вам осознать, что интернет не является единственным источником удовольствия и развлечений.

5. Поиск поддержки. Если вы боретесь с зависимостью от интернета и чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью. Обратитесь к специалисту, такому как психолог или консультант по зависимостям, который поможет вам разработать стратегии и справиться с зависимостью.

Запомните, что преодоление зависимости от интернета - это процесс, который требует времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и не бойтесь просить помощи, если вам это необходимо. Вы сможете обрести баланс и контроль над своим временем, чтобы наслаждаться жизнью вне интернета.