Question

Write what you plan to eat for breakfast, lunch and dinner. Write the vitamins these products have. Then write recommendations on your plan. Use the phrases for help: It's important to eat, drink; This isn't good. You have very high (low) energy, strong (weak) body, good (fat) body, strong (weak) teeth. Drink … for breakfast, lunch, dinner. Eat some … for breakfast, lunch, dinner. These products give your body all the vitamins it needs. ... are great for for breakfast, lunch, dinner. ... have got vitamin ..., so they help you stay clever, strong, healthy, fast. Помогите пожалуйста! Заранее спасибо!

Answer 1

Ответ:

in the morning l eat eggs jam and a cap of tea. in the afternoon i eat fast food. and in the evening i eat various meal

Answer 2

Ваш вопрос кажется немного нечетким, так как он запрашивает планирование еды на три основные приема пищи, а также информацию о пищевых ценностях этих продуктов. Вместо этого, я предлагаю вам рассмотреть общую стратегию питания и здоровья.

1. Продукты, богатые белками и витаминами: Это могут быть яйца, курица, рыба, тофу, овощи и фрукты. Они содержат все необходимые витамины и минералы для здоровья кожи, волос, зубов и глаз.

2. Богатые углеводами продукты: Это могут быть цельнозерновые продукты, овсянка, крупы, бананы, яблоки и груши. Они помогают поддерживать энергию и уровень энергии.

3. Здоровые жиры: Они содержатся в орехах, семенах, авокадо и рыбе. Они помогают поддерживать здоровье кожи и волос.

4. Минеральные воды: Они помогают поддерживать здоровье зубов и кожи.

Важно помнить, что все продукты должны быть в балансе. Не рекомендуется употреблять слишком много жиров, углеводов или белков одновременно, так как это может привести к перееданию и негативно сказаться на здоровье.

Следует также помнить, что регулярное питание и умеренное употребление алкоголя помогают поддерживать здоровье зубов и предотвращают переедание.

Наконец, рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями для поддержания здоровья тела и укрепления зубов.

Используйте эти советы в качестве основы для планирования своих приемов пищи и ухода за своим здоровьем.