Question

Что вы будете делать чтобы улучшить здоровье 50 слов​

Answer 1

Ответ:

Для начала нужно отказаться от вредной пищи и перейти на правелтное питание, кушать не позднее 8 ибо еда после этого времени не перевариваривается, а гниёт. Вредные привычки тоже нужно выключить из дневного рациона. Можно начать заниматься спортом или танцами.

Answer 2

Для улучшения здоровья рекомендую следующее: регулярно заниматься физической активностью (ходить, плавать, заниматься йогой), следить за сбалансированным питанием, избегать вредных привычек (курение, употребление алкоголя), получать достаточно сна, снижать стресс, регулярно проходить медицинские обследования и слушать свое тело, отдавая ему отдых и восстановление.