Question

Написать 3 предложения о том, что вы ели вчера и какие полезные вещества вы получили с пищей нада срочно

Answer 1

Вчера я ел гречку с курицей. Из полезных веществ я получил грубое волокно. А ещё клетчатку

Answer 2

Вчера я съел салат из свежих овощей, включая листья шпината, помидоры и огурцы. Этот салат был богат антиоксидантами, витаминами C и К, а также фолиевой кислотой, которые помогли укрепить иммунную систему и поддержать здоровье кровеносной системы. Кроме того, я добавил в салат немного авокадо, которое обеспечило омега-3 жирными кислотами и полезными растительными волокнами.