Question

Запиши название вида физических упражнений и приведи по два примера. Для одного вида упражнений - на растяжку - схема уже заполнена. Упржнение: 1)Растяжка 1. Наклоны 2. Повороты 2)________ 1. 2. 3)______ 1. 2. Срочно, пожалуйстаа

Answer 1

2)Отжимания
1.Широкие
2.Узкие
3)Скручивания на пресс
1.Классические
2.Косые

Answer 2

Упражнение: Аэробные упражнения

1. Бег на месте
2. Прыжки через скакалку

Упражнение: Силовые упражнения

1. Отжимания от пола
2. Приседания с гантелями

Упражнение: Кардио упражнения

1. Велосипедные пресс
2. Бег на беговой дорожке

Упражнение: Гибкость и растяжка

1. Шпагат
2. Катание роликов с выпрямленными ногами

Надеюсь, это поможет вам со списком упражнений. Удачной тренировки!