Question

Олекает на вопросы 1. Что такое эргономика?2. Какова цель эргономики?3. Какие правила должны соблюдаться в кабинете инфор-матики?4. Какие упражнения нужно выполнять при работе за ком-пьютером?5. Сколько времени можно проводить за компьютеромсогласно возрастным особенностям?​

Answer 1

Ответ:

1. Оргономика - наука, которая изучает как правильно организовать рабочее место как проектировать инструменты, гаджеты. Чтобы были удобны в использовании человека.

2.Целью эргономикой является изучение закономерность трудовых процессов

3. Соблюдать дисциплину/порядок.

Соблюдать технику безопасности и чистоту

Спрашивать у учителя можно ли передвигаться по классу

4. Упражнение для глаз. При работе с компьютером держать осанку ровно

5. Мылышам не рекомендованр сидеть за компьютером

Детям от 3-4 года нужно сидеть 20-15 мин

6-8 лет до 30 минут

9-11 лет не больше часа

Answer 2

Конечно, я готов ответить на ваши вопросы:

1. Что такое эргономика? Эргономика - это наука, изучающая взаимодействие человека с техникой, оборудованием, рабочей средой и другими аспектами окружающей среды с целью создания условий, способствующих максимальному комфорту, безопасности и эффективности работы человека.

2. Какова цель эргономики? Основная цель эргономики - улучшение условий труда и жизни человека, путем адаптации окружающей среды и техники под его физические и психологические потребности. Это включает в себя снижение риска травм и болезней, повышение производительности и комфорта.

3. Какие правила должны соблюдаться в кабинете информатики?

   • Устройство рабочего места с учетом эргономических принципов: правильная высота стола и стула, удобная клавиатура и монитор, правильное освещение.
   • Правильная организация кабеля и проводов для безопасности и удобства.
   • Регулярные перерывы для разминки и отдыха глаз.
   • Поддержание порядка и чистоты в рабочем пространстве.
   • Использование специализированных средств защиты, если необходимо.

4. Какие упражнения нужно выполнять при работе за компьютером?

   • Разминка шеи, плеч и спины.
   • Упражнения для глаз, включая моргание и фокусировку взгляда на удаленных объектах.
   • Развитие запястий и пальцев, чтобы снизить напряжение при наборе текста.
   • Прогулки и растяжки для ног.
   • Глубокое дыхание и упражнения релаксации для снятия стресса.

5. Сколько времени можно проводить за компьютером согласно возрастным особенностям? Рекомендации по времени, проводимому за компьютером, могут варьироваться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей. Однако важно соблюдать баланс между работой, отдыхом и физической активностью. Обычно рекомендуется не проводить за компьютером более 2-3 часов подряд без перерывов, делать перерывы каждый час для разминки и глаз, а также уделять время физической активности и другим видам досуга.

Запомните, что эргономика и забота о здоровье при работе за компьютером играют важную роль в обеспечении комфорта и производительности вашей работы.