Question

Дамир в течение трех часов выполнял дистанционные уроки. Назовите два примера рисков для здоровья Дамира, связанные с длительным использованием компьютера. помогите пожалуйста только правильно​

Answer 1

Ответ:

1.Отеки ног рук и шеи вызывающие засыхание крови тем самым мешая циркуляции крови.

2.Ухудшение Зрения

3. повышение веса

Answer 2

При длительном использовании компьютера есть несколько рисков для здоровья, с которыми может столкнуться Дамир. Вот два примера:

1. Синдром компьютерного зрения: Длительное время, проведенное перед экраном компьютера, может привести к развитию синдрома компьютерного зрения. Симптомы могут включать чувство напряжения глаз, сухость, покраснение глаз, размытость зрения и головные боли. Для снижения риска рекомендуется делать перерывы и выполнять упражнения для глаз, а также правильно настроить освещение и расстояние между глазами и экраном.

2. Мускулоскелетные проблемы: Постоянное сидение перед компьютером может вызвать проблемы с мышцами и суставами. Неправильная поза и недостаток физической активности могут привести к боли в спине, шее, плечах и запястьях. Рекомендуется соблюдать правильную эргономику рабочего места, делать перерывы для растяжки и физических упражнений, а также обеспечивать себе достаточное количество физической активности в течение дня.

Важно помнить, что эти риски могут быть снижены, если Дамир соблюдает правильные привычки работы с компьютером и заботится о своем здоровье.