Question

20 аминокислот 8из которых не образуются в организме человека (незаменимые )

Answer 1

Аланин, аргинин (Н для детей), аспарагин, аспарагиновая кислота, цистеин, глутамин, глутаминовая к-та, глицин, гистидин (Н для детей), изолейцин (Н), лейцин (Н), лизин (Н), метионин (Н), фенилаланин (Н), пролин, серин, треонин (Н), триптофан (Н), тирозин, валин (Н)

Answer 2

Незаменимые аминокислоты, или эссенциальные аминокислоты, являются важными компонентами белков, которые не могут быть синтезированы организмом самостоятельно и должны быть получены из пищи.

В организме человека имеется 20 аминокислот, из которых 8 являются незаменимыми. Это:

1. Изолейцин (Ile) 2. Лейцин (Leu) 3. Лизин (Lys) 4. Метионин (Met) 5. Фенилаланин (Phe) 6. Треонин (Thr) 7. Триптофан (Trp) 8. Валин (Val)

Незаменимые аминокислоты необходимы для роста и развития организма, обеспечивают синтез белков, участвуют в обмене веществ, иммунной функции и других важных процессах. Они должны быть поступать с пищей, так как организм не может синтезировать их самостоятельно или синтезирует их в недостаточном количестве.

Источниками незаменимых аминокислот являются продукты животного и растительного происхождения. Примерами таких продуктов являются мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, семена, бобовые и злаки.

Недостаток незаменимых аминокислот в организме может привести к различным проблемам со здоровьем, включая задержку роста и развития, ослабление иммунной системы, нарушение обмена веществ и другие нарушения. Поэтому важно уделять внимание достаточному потреблению продуктов, богатых незаменимыми аминокислотами, в своем рационе.