Question

У тренированного человека энергетический обмен происходит болееэкономно, чем у нетренированного?

Answer 1

да, так его мышцы уже приспособны и тратят меньше энергии  и  им надобудет меньше энергии для восстановления

Answer 2

У тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно, чем у нетренированного. Это связано с несколькими факторами.

Во-первых, тренированный человек имеет более развитую мышечную систему. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц и повышению их эффективности. Это означает, что тренированный человек может выполнять физическую работу с меньшим энергозатратами. Во-вторых, тренированный человек имеет более эффективную кардиоваскулярную систему. Регулярные кардиотренировки улучшают работу сердца и легких, увеличивая их емкость и эффективность. Это позволяет тренированному человеку доставлять больше кислорода к мышцам и удалять отработанные продукты обмена веществ более эффективно. Также, тренированный человек имеет более эффективную систему обмена веществ. Регулярные тренировки способствуют увеличению митохондрий в мышцах, которые являются основными местами производства энергии в организме. Большее количество митохондрий позволяет тренированному человеку производить больше энергии при меньшем потреблении кислорода. Важно отметить, что эффективность энергетического обмена может различаться в зависимости от типа тренировки и индивидуальных особенностей организма. Некоторые исследования показывают, что высокоинтенсивные тренировки могут способствовать более эффективному энергетическому обмену, чем низкоинтенсивные тренировки. Однако, это может быть индивидуальным и зависит от множества факторов, включая физическую подготовку и общее здоровье человека. В целом, тренированный человек имеет преимущество в более экономном энергетическом обмене благодаря развитой мышечной и кардиоваскулярной системам, а также более эффективной системе обмена веществ. Однако, каждый человек уникален, и эффективность энергетического обмена может различаться в зависимости от множества факторов.

Надеюсь, это помогло