Question

Назовите известные вам биологические ритмы,присущие человеку и влияющие на его жизнедеятельность.

Answer 1

Австрийский психолог Герман Свобода, немецкий врач Вильгельм Фисс и австрийский инженер Альфред Тельчер в конце XIX – начале XX века создали известную концепцию о трех ритмах, согласно которой человеку присущи особые ритмы: 23-суточный (физический), 28-суточный (эмоциональный) и 33-суточный (интеллектуальный). Отношение к данной концепции довольно неоднозначное

 

Положительная часть каждой синусоиды (полуволна, расположенная выше так называемой нулевой линии, горизонтали, проведенной по середине между максимумами и минимумами) соответствует периодам подъема физической, эмоциональной и умственной активности, а отрицательная её часть (полуволна, расположенная ниже указанной горизонтали) характеризуется периодом упадка, снижения этих видов активности. В дни подъема физических сил спортсмены достигают максимальных результатов, в дни спада результаты минимальные. Аналогичное волнообразное течение претерпевает эмоциональный и интеллектуальный потенциал человека. В положительной полуволне эмоционального ритма господствуют оптимистические настроения, чувство уверенности в себе, мир представляется прекрасным; в отрицательной полуволне эмоциональная жизнь смещается в минорную фазу.

 

Интеллектуальные подъемы и спады колеблются в пределах 33-суточного ритма. Дни перехода положительной части каждой синусоиды трех типов в отрицательную, т. е. точки пересечения синусоиды с нулевой волной, отмечены резким снижением «надежности» организма и его устойчивости к любым негативным воздействиям. Такие дни называются критическими или нулевыми. Считают, что именно в эти дни чаще всего допускаются разнообразные ошибки в производственных и бытовых ситуациях, причем опасность появления ошибок возрастает в двойные критические дни, когда в одной точке на уровне нулевой линии пересекаются одновременно две синусоиды. Но наиболее опасными являются тройные критические дни, соответствующие взаимному пересечению сразу трех синусоид и нулевой линии.

 

Итак, согласно гипотезе, все три ритма заложены у человека с момента рождения или зачатия и затем на протяжении жизни сохраняют абсолютное постоянство синусоидальной формы и частоты (23, 28 и 33 сут.).

 

Б. С. Алякринский и С. И. Степанова (1985) сделали критический анализ материальной природы этой концепции. Сама жизнь как постоянно меняющееся движение исключает заданные с момента рождения (или даже до него), неизменные по периоду три ритма. Между тем известно, что в течение жизни значительно меняется ритм многих жизненных функций (сердечно-сосудистой, репродуктивной, костно-мышечной и др.), изменяются реакции организма на экстремальные воздействия и др. Поэтому придание трем ритмам предельной стабильности на протяжении всей жизни без учета возраста, пола, типа нервной системы явно противоречит способностям человеческого организма к исключительной, феноменальной пластичности, адаптации и выживанию, казалось бы, в невероятных экстремальных ситуациях.

 

Совершенно справедливо замечание Б. С. Алякрниского и С. И. Степановой о том, «что самая малая доля эндогенности в природе этих ритмов исключала бы приписываемую им статичность. Ведь эти ритмы образно можно представить себе как бы отлитыми из предельно прочного, не знающего разрушения материала и поэтому обладающими абсолютной жесткостью и в то же время надежно вмонтированными в живую систему, не знающую такой жесткости ни в своих частях, ни в целом». Следовательно, концепция эндогенной природы трех ритмов практически не имеет серьезных аргументов.

Answer 2

1.Физический биоритм.При высоком уровне этого биоритма человек находится в хорошей физической форме.Например: ритмы давления,биения сердца и артериального давления.

2.Эмоциональный биоритм.Этот цикл влияет на чувствительность,поведение в конфликтной ситуации.

3.Интеллектуальный биоритм.Влияет на умственные способности человека,внимание,память,интеллект.

Answer 3

У человека существует несколько известных биологических ритмов, которые влияют на его жизнедеятельность. Некоторые из них включают:

1. Циркадианный ритм: это 24-часовой биологический ритм, который регулирует множество процессов в организме человека. Он контролирует ежедневный цикл сна и бодрствования, а также другие функции, такие как температура тела, выработка гормонов и активность мозга.

2. Сон и бодрствование: это ритм, который регулирует смену состояний сна и бодрствования. Человеку требуется определенное количество сна для поддержания нормальной жизнедеятельности. Нарушение этого ритма может привести к проблемам со сном и утомляемости в течение дня.

3. Ритм пищеварения: организм человека имеет биологический ритм, который регулирует процессы пищеварения. Он определяет, когда мы чувствуем голод и аппетит, а также регулирует выработку желудочного сока и движение пищи через пищеварительную систему.

4. Месячный ритм: у женщин существует месячный биологический ритм, связанный с менструальным циклом. Он регулирует гормональные изменения в организме и физические симптомы, связанные с менструацией.

5. Ритм дыхания: человеческий организм имеет ритм дыхания, который определяет частоту и глубину дыхания. Этот ритм регулируется автоматически и может изменяться в зависимости от физической активности и эмоционального состояния.

Все эти биологические ритмы играют важную роль в жизнедеятельности человека и взаимодействуют друг с другом для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.