Question

ДОПОМОЖІТЬ! заздалегідь дякую! 1запитання : що може призвести до порушень пропорцій тіла? 2запитання : як впливає рухова активність на роботу інших систем органів? ​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1. малая двигательная активность, злоупотребление вредніми привычками, употребление жирной пищи, болезни (например сахарный диабет, щитовидка и т.д.)

2. Першим позитивним і основоположним моментом рухової активності є те, що під час активізації руху людини в роботу включаються майже всі органи та системи організму (збільшується частота дихання, скорочення серця, збудження нервової системи, а головне збільшується навантаження на опорно-рухову систему та інше).Другим позитивним моментом є пересування тіла в просторі, під час якого здійснюється навантаження на м’язи та укріплення кісткового скелету.

Answer 2

1. Порушення пропорцій тіла можуть бути спричинені різними факторами:

- Генетика: Спадкові особливості можуть визначати тілоспільні пропорції. Якщо у когось є схильність до швидкого набору ваги чи невірного розподілу маси тіла, це може впливати на пропорції. - Харчування: Неправильне харчування, надмірне споживання калорій, брак вітамінів та мінералів може впливати на форму і розміри тіла. - Фізична активність: Недостатня або, навпаки, надмірна фізична активність може призвести до порушень в пропорціях тіла. Наприклад, надмірна аеробна вправа може сприяти втраті м'язової маси.

- Ендокринні проблеми: Деякі ендокринні захворювання, такі як гіпотиреоз, гіпертиреоз, адипозитас, можуть впливати на розподіл маси тіла та призводити до порушень пропорцій.

2. Вплив рухової активності на роботу інших систем органів:

- Кардіоваскулярна система: Регулярна фізична активність покращує роботу серця і судин, знижує ризик серцевих захворювань, підтримує нормальний кров'яний тиск і рівень холестерину.

- М'язова система: Фізична активність зміцнює м'язи, поліпшує їхню витривалість і гнучкість. Вправи з навантаженням сприяють збільшенню м'язової маси.

- Опорно-рухова система: Регулярна активність підтримує здоров'я кісток і суглобів, допомагає у попередженні захворювань, таких як остеопороз.

- Ендокринна система: Фізична активність може впливати на роботу гормональної системи, сприяючи виробленню ендорфінів (гормонів щастя) і зниженню рівня стресу.

- Нервова система: Рухова активність підтримує нормальну роботу нервової системи, поліпшує настрій і концентрацію.

- Імунна система: Матеріали показують, що фізична активність може підтримувати імунну систему, зменшуючи ризик захворювань.

Загальною ідеєю є те, що рухова активність користується всією системою органів, підтримуючи їх оптимальну роботу і сприяючи здоров'ю загалом.