Question

Які бувають порушення сну?

Answer 1

• розлад сну
• хронічне безсоння

Answer 2

Порушення сну можуть приймати різні форми і включати різні симптоми. Ось декілька типових порушень сну:

1. Безсоння (інсомнія): Це порушення характеризується важкістю заснути або залишитися спати протягом ночі. Існують різні форми інсомнії, включаючи пробудження вночі, пропуск сну, або недостатню якість сну.

2. Апное: Апное - це порушення, при якому людина повільно або повністю припиняє дихання протягом коротких періодів під час сну. Це може викликати пробудження вночі та вплинути на якість сну.

3. Синдром ністкімнотії відповіді на стрес (PTSD): Це порушення виникає після досвіду травматичної події і може включати симптоми, такі як кошмари, тривожні сни та періодичні пробудження.

4. Синдром нічної розмови: Під час сну людина може говорити, кричати або виражати інші звуки. Це може бути обумовлено різними факторами, включаючи стрес або психічні порушення.

5. Рухові порушення під час сну: До них входять синдром нічних судоріг (неспроквітні рухи ніг), синдром безпокою в ногах та синдром нічного руху (періодичні рухи ніг під час сну).

6. Синдром незмоги рухатися та галюцинаційний сон: Під час сну людина може відчувати, що не може рухати чи говорити, та може мати галюцинації.

7. Порушення циркадного ритму: Це порушення пов'язане зі змінами в циркадному ритмі сну і бодрості, такими як зсув сну, коли людина працює в нічний час або подорожує через часові пояси.

8. Синдром обструктивного сну: Це порушення включає повторювані зупинки дихання внаслідок блокування дихальних шляхів під час сну.

9. Нарколепсія: Це рідкісне порушення, при якому людина досить незалежно від зовнішніх умов може дуже раптово відчувати велику сонливість і може неволі заснути.

10. Синдром бродяжного сну: Під час цього порушення людина виходить з ліжка та робить різні дії під час сну без пам'яті про це.

Ці порушення сну можуть мати різні причини і вимагають відповідної оцінки та лікування лікаря або спеціаліста зі сну.