Question

ФАКТИ ЯКІ НЕ ПОКРАЩУЮТЬ ЗДОРОВ'Я? ​

Answer 1

Безконтрольне використання ліків

Щорічно різних резистентних захворювань вмирає більше 30 тисяч чоловік. Необгрунтоване застосування антибіотиків призводить до зростання смертності, так як збільшується число важких форм і ускладнень інфекційних захворювань через вироблюваної стійкості мікроорганізмів до антимікробних препаратів. По суті, антибіотики просто втрачають ефективність

Інтернет-залежність і комп'ютерні ігри

Комп'ютерна залежність - це широкий термін, що позначає велику кількість проблем поведінки і контролю над потягами. Основні типи, які були виділені в процесі дослідження, характеризуються наступним чином:, пристрасть до віртуальних знайомств і надмірність знайомих і друзів в Мережі, гра в онлайнові азартні ігри та постійні покупки.

Неправильне харчування і обжерливість

Для багатьох людей переїдання є справжньою проблемою. При важкої харчової залежності консультації дієтолога іноді недостатньо, потрібна підтримка психолога, спостереження терапевта, ендокринолога та інших спеціалістів. Причини переїдання часто важко піддаються визначенню і діагностиці. Переїдання призводить до того, що всі органи і системи перенапружуються. Це призводить до їх зносу і провокує розвиток різних захворювань. Переїдання і обжерливість завжди обертається проблемами шлунково-кишкового тракту.

куріння

Залежність від тютюнопаління може бути як психологічної, так і фізичної. При психологічної залежності людина тягнеться за сигаретою, коли перебуває в кращий компанії, або в стані стресу, нервової напруги, для стимуляції розумової діяльності. При фізичної залежності вимога організмом нікотинової дози так сильно, що вся увага кращого зосереджується на пошуку сигарети, ідея куріння стає настільки нав'язливою, що більшість інших потреб йдуть на другий план. З'являється неможливість сконцентруватися на чому-небудь, крім сигарети, може наступити апатія, небажання що-небудь робити.

алкоголь

Пляшка горілки, випита за годину, може вас вбити на місці, в прямому сенсі. Наступного разу, перед тим як пити 100 грам, уявіть свій організм, повільно вмираючий під впливом етанолу, в той час як ви будете веселитися. Уявіть, що ваші клітини повільно задихаються, що мозок, рятуючись, блокує безліч мозкових центрів, через що з'являється безладна мова, порушення просторового відчуття, порушена координація рухів і провали в пам'яті. Уявіть, як згущується ваша кров, утворюють смертельно небезпечні тромби, як зашкалює рівень цукру в крові, як гинуть структури мозку, що відповідають за інтелект і кмітливість, як алкоголь пропалює стінки шлунка, утворюючи незагойні виразки.

наркотики

Наркотик - це отрута, він повільно руйнує мозок людини, його психіку. Вони або гинуть від розриву серця, або від того, що їх носова перегородка тоншає, що призводить до смертельного кровотечі. При вживанні, наприклад, ЛСД людина втрачає здатність орієнтуватися в просторі, у нього виникає відчуття, що він вміє літати і, повіривши в свої можливості, стрибає з останнього поверху. Всі наркомани довго не живуть, незалежно від виду вживаного наркотику. Вони втрачають інстинкт самозбереження, що призводить до того, що близько 60% наркоманів, протягом перших двох років після прилучення до наркотиків, роблять спробу до самогубства. Багатьом з них це вдається.

Answer 2

Звісно, існує багато фактів, які не покращують здоров'я. Ось кілька прикладів:

1. Сидіння багато годин на день: Надмірна сидяча діяльність може призвести до ряду проблем зі здоров'ям, включаючи ожиріння, проблеми зі спиною та інші мускульно-скелетні захворювання.

2. Надмірне споживання цукру: Із захопленням продуктами з високим вмістом цукру може виникнути надмірна вага, діабет 2 типу та інші хронічні захворювання.

3. Недостатній сон: Недостатній сон може призвести до зниження імунітету, проблем зі здоров'ям серця та іншими проблемами.

4. Вживання алкоголю та куріння: Ці звички можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як цироз печінки, рак та інші захворювання.

5. Стрес: Постійний стрес може впливати на фізичне та психічне здоров'я, сприяючи хворобам серця, депресії та іншим проблемам.

6. Недостатня фізична активність: Відсутність регулярних фізичних навантажень може призвести до слабкої фізичної форми, надмірної ваги та інших проблем зі здоров'ям.

7. Незбалансована дієта: Недостатнє споживання фруктів, овочів, злаків та інших корисних продуктів може призвести до дефіциту вітамінів та мінералів, що впливає на загальний стан здоров'я.

Зберігайте баланс у житті, рухайтеся більше, споживайте здорову їжу та уникайте негативних звичок, щоб зберегти своє здоров'я.