Question

Обоснуйте следующие утверждения: 1). Чаще двигайтесь.2). Не употребляет много пищи.3).Постоянно тренируйте головной мозг.​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1) Чаще двигайтесь ведь это полезно для здоровья.Занимайтесь физкультурой!

2) Не употребляйте много пищи особенно вредной типо чипсов кереешок - это вредит вашему желудку ,здоровью. Если есть много пищи то человек может потолстеть и быть зависимым от пищи и с каждым днём употреблять всё больше и больше пищи!

3) Постоянно тренируйте головной мозг, ведь если вы не будете его тренировать он может плохо думать, не понимать многие вещи, не осознавать поступки ( дела )ведь главная часть тела у человека это МОЗГи ( сердце ).Без мозга человек просто не сможет думать и что- то делать, поэтому человек сразу умирает. Вот почему надо тренировать головной мозг!

Answer 2

1. Чаще двигайтесь: Физическая активность имеет ряд положительных эффектов на организм. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют снижению лишнего веса и поддержанию нормального уровня энергии. Также физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают стресс, что положительно влияет на общее самочувствие.

2. Не употребляйте много пищи: Умеренное употребление пищи является основой здорового образа жизни. Переедание может привести к лишнему весу, а в свою очередь, это может увеличить риск различных заболеваний, таких как диабет, заболевания сердца и сосудов, артериальная гипертензия и др. Контроль над количеством потребляемой пищи способствует поддержанию нормального веса и общего здоровья.

3. Постоянно тренируйте головной мозг: Тренировка головного мозга, или умственная активность, важна для поддержания когнитивных функций и улучшения умственного здоровья. Регулярные умственные упражнения, такие как головоломки, чтение, изучение новых навыков, обучение, помогают улучшить память, концентрацию, креативное мышление и умение решать задачи. Это особенно важно с учетом старения, когда уровень когнитивных способностей может снизиться, и тренировка умственных функций может помочь в поддержании качественного образа жизни.