Question

ПОМОГИТЕ ПЖ!!!! СРОЧНО НАДО Тренировки в горной местности повышают выносливость спортсмена за счёт увеличения а) артериального давления б)тромбоцитов, в) лейкоцитов, г)эритроцитов

Answer 1

Ответ артериальное давление

Объяснение:

Answer 2

Тренировки в горной местности могут повышать выносливость спортсмена за счет различных адаптивных изменений в организме. Вот какие изменения могут происходить:

а) Артериальное давление: В горной местности содержание кислорода в воздухе уменьшается из-за низкого атмосферного давления. Это может привести к повышению артериального давления, так как организм начинает увеличивать перфузию органов, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода. Это может улучшить выносливость в средне- и долгосрочной перспективе.

б) Тромбоциты: Тренировки в горной местности сами по себе не вызывают увеличения числа тромбоцитов в крови. Однако они могут способствовать более эффективной циркуляции крови и улучшению кровотока, что может быть полезным для тренировок и восстановления.

в) Лейкоциты: Тренировки могут временно увеличить количество лейкоцитов в крови, так как они могут быть активированы в ответ на физическую активность. Это часть естественного иммунного ответа организма. Однако это обычно краткосрочное изменение и не оказывает значительного влияния на выносливость.

г) Эритроциты: Тренировки в горной местности могут стимулировать организм увеличивать производство эритроцитов, чтобы увеличить перенос кислорода в ткани. Это может увеличить выносливость, так как больше кислорода будет доставлено к мышцам.

Однако важно отметить, что эффекты тренировок в горной местности могут быть индивидуальными и зависят от многих факторов, включая интенсивность тренировок, высоту над уровнем моря, длительность тренировок и физическую подготовку спортсмена. Перед началом тренировок в таких условиях всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы разработать безопасную и эффективную программу тренировок.