Question

Пожалуйста слелайте конспект <работа мышц и её регуляция

Answer 1

Большинство скелетных мышц обеспечивает движение какого-либо сустава. По выполняемым движениям различают мышцы: сгибатели, разгибатели, приводящие сустав, отводящие сустав, вращатели сустава. Обычно в любом движении сустава участвует несколько групп мышц. Мышцы, совместно участвующие в каком-либо движении сустава, называют синергистами, а мышцы, участвующие в движении этого же сустава в противоположном направлении, антагонистами.

Работа мышц требует больших затрат энергии, которая выделяется при биологическом распаде питательных веществ, поступающих в организм вместе с пищей. Вот почему люди, занятые тяжёлым физическим трудом, должны хорошо питаться.

Работа скелетных мышц зависит от их силы. Мышца тем сильнее, чем больше в ней мышечных волокон. При этом наблюдается следующая зависимость: чем более активно и регулярно работает мышца, тем больше в ней мышечных волокон. То есть систематические тренировки способствуют увеличению объёма мышц, их силы и работоспособности, а это, в свою очередь, влияет на физическое развитие всего организма. И наоборот, продолжительная бездеятельность мышц ведёт к разрушению мышечных волокон и потере работоспособности – атрофии мышц.

Answer 2

Конспект: Работа мышц и её регуляция

I. Введение в анатомию мышц A. Определение мышц и их роль в организме B. Классификация мышц по строению и функции

II. Строение скелетных мышц A. Миофибриллы и саркомеры B. Роль актиновых и миозиновых филаментов в сокращении мышц

III. Сокращение мышц A. Слайдинг-филаментная теория B. Роль кальция в регуляции мышечного сокращения C. Роли тропонина и топомиозина в контроле сокращения

IV. Энергетические процессы в мышцах A. АТФ как основной источник энергии B. Аэробный и анаэробный обмен веществ

V. Типы мышечных волокон A. Медленные окислительные волокна (тип I) B. Быстрые гликолитические волокна (тип IIb) C. Быстрые окислительные волокна (тип IIa)

VI. Регуляция мышечной активности A. Центральное управление через нервную систему 1. Моторные нейроны 2. Синапсы и нейромедиаторы B. Роль моторных единиц в управлении сокращением C. Рефлекторная регуляция и рефлексы

VII. Адаптация мышц к тренировке и нагрузке A. Гипертрофия и гипотрофия мышц B. Атрофия мышц при недостаточной активности C. Адаптация к аэробной и силовой нагрузке

VIII. Влияние гормонов на мышцы A. Тестостерон и его роль в анаболических процессах B. Роль инсулина и ростовых гормонов в регуляции мышечной массы

IX. Возрастные изменения в мышцах A. Сокращение мышц и старение B. Утрата мышечной массы и саркопения

X. Заключение A. Важность понимания работы мышц и их регуляции B. Значение физической активности для здоровья и поддержания мышечной функции

Примечание: Этот конспект предполагает общее представление о работе мышц и их регуляции, основываясь на физиологических процессах. При необходимости, вы можете углубить конспект, добавив более подробную информацию о специфических аспектах или приводя примеры исследований, подтверждающих данные утверждения.