Question

ДАЮ МНОГО БАЛЛОВ Напишите мини статью на слов 100-200 про авитаминоз, заранее спасибо)​

Answer 1

Ответ:

• Витамины: это низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, выполняющие важнейшие биохимические и физиологические функции в живых организмах.
• Полное отсутствие в организме какого-либо витамина служит причиной авитаминоза- тяжелого заболевания организма. Болезни: Рахит(D) . Куриная слепота(А) . Цинга(С) . Пеллагра(PP и белков) . Бери-Бери(B1) .
• Чаще встречаются случаи частичной недостаточности витамина-гиповитаминозы, Которые проявляются: Легкими недомоганием. Быстрой утомляемостью. Снижением роботоспособности.
• При избыточном употреблении витаминов развивается отравление организма получившее название гипервитаминоза.
• Причины витаминной недостаточности:

1.Однообразное и, как правило, неполноценное питание; 2.Повышенная потребность в витаминах в период беременности и кормления, роста организма;

3.Различные заболевания, разрушающие всасывание или усвоение витаминов и др.

Answer 2

Авитаминоз: Симптомы, Причины и Профилактика

Авитаминоз – это состояние организма, вызванное недостатком одного или нескольких витаминов. Витамины являются неотъемлемыми элементами питания, необходимыми для нормального функционирования организма. Недостаток витаминов может привести к различным проблемам со здоровьем.

Симптомы авитаминоза могут быть разнообразными и зависят от конкретного витамина, от которого страдает организм. Они могут включать усталость, слабость, проблемы с кожей, нарушение зрения, проблемы со здоровьем зубов, проблемы с пищеварением и другие.

Причины авитаминоза могут быть различными. Одной из основных причин является неправильное питание, когда организм не получает достаточного количества витаминов из-за неполноценного рациона. Также, авитаминоз может быть результатом неправильного усвоения витаминов из пищи вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта или приема определенных лекарственных препаратов.

Профилактика авитаминоза заключается в правильном и сбалансированном питании. Регулярное употребление разнообразных продуктов, богатых витаминами, таких как фрукты, овощи, зелень, молочные продукты, рыба и мясо, помогает предотвратить недостаток витаминов в организме. Если у вас есть подозрение на авитаминоз, важно обратиться к врачу для проведения необходимых исследований и получения рекомендаций по диете и возможному приему витаминных комплексов.

Соблюдение правильного рациона и учет потребностей организма в витаминах помогут поддерживать здоровье и предотвращать возникновение авитаминоза.