Question

Почему долгое время после нагрузки частота дыхания и пульс замедлились?

Answer 1

Ответ:

Объясне При частоте пульса от 50 до 60 ударов в минуту продолжительность фазы сокращения или систолической фазы сердца составляет около 1/3, а фазы расслабления или диастолической фазы 2/3, но при увеличении частоты сердцебиения диастолическая фаза или фаза отдыха сокращается. Более медленная частота пульса означает длительные диастолы. Таким образом, чем медленнее работает сердце, тем больше оно отдыхает. Медленная частота пульса – один из признаков тренированности.ние:

Answer 2

Ответ:

Объяснение:

Потому, что организм восстанавливается к обычному ритму жизнедеятельности.

Answer 3

Замедление частоты дыхания и пульса после нагрузки может быть связано с несколькими физиологическими механизмами:

1. Восстановление организма: После физической нагрузки организм начинает восстанавливать равновесие. Во время активности сердце бьется быстрее, чтобы обеспечить мышцы кровью и кислородом. После окончания нагрузки сердце постепенно снижает частоту сокращений и восстанавливает нормальный ритм.

2. Влияние парасимпатической нервной системы: После физической активности активируется парасимпатическая нервная система, которая отвечает за расслабление и восстановление организма. Это приводит к уменьшению частоты сердечных сокращений (пульса) и снижению частоты дыхания.

3. Уменьшение потребности в кислороде: После нагрузки мышцы могут продолжать потреблять кислород на некоторое время, но потребность в нем уменьшается по мере снижения активности. Это может привести к снижению частоты дыхания, так как организму необходимо меньше кислорода.

4. Уменьшение выделения стрессовых гормонов: Во время нагрузки организм может выделять стрессовые гормоны, такие как адреналин. После окончания физической активности уровень этих гормонов снижается, что может сказаться на пульсе и дыхании.

Эти механизмы помогают организму восстановить нормальное состояние после физической нагрузки и поддерживать гомеостаз (равновесие) внутри организма. Однако важно отметить, что индивидуальные реакции могут различаться в зависимости от физической формы, уровня тренировки и других факторов. Если у вас есть какие-либо беспокойства или необычные симптомы после нагрузки, вам следует проконсультироваться с врачом.